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Herbalife en Xátiva: Controla tu peso con una dieta adecuada

pack desayuno personalizable herbalifePuedes encontrar productos Herbalife en Xátiva y recibir asesoramiento para aprender a controlar tu peso con una dieta adecuada. Y es que no todas las dietas se adecuan a todas las personas. La actividad diaria que realizamos, la edad, las particularidades físicas de cada uno, el sexo y las apetencias deben tenerse en cuenta al configurar una dieta diaria. Un régimen de comidas, que no solo nos permita controlar el peso sino que nos ayude a estar sanos y saludables.

¿Cuál es la dieta adecuada para mí?

Para escoger adecuadamente una dieta hay que huir de los programas que conocemos a través de los testimonios de otras personas. Da igual que esta fuente de información sea un actor, una cantante o nuestra vecina. Lo que a ellos les ha funcionado no tiene porqué funcionarnos a nosotros.

Así pues, lo primero que debemos hacer para escoger una dieta con la que poder controlar tu peso es acudir a la consulta de un especialista en nutrición. Este profesional nos ayudará a conocer la composición de nuestro organismo y su funcionamiento.

En Valencia cuentas con centros especializados y profesionales que te brindan el mejor asesoramiento y las pautas a seguir para lograr tus objetivos gracias a la calidad que encuentras en los productos Herbalife en Xátiva.

herbalife-en-xativaLos profesionales nos recomendarán los mejores productos de forma personalizada, por ejemplo, si retenemos líquidos deberemos definir una dieta donde se favorezca la presencia de alimentos y productos diuréticos, si tenemos mucha grasa acumulada debemos reforzar la ingesta de alimentos que eliminen esas células o quizá, simplemente, tenemos que aprender a comer adecuadamente.

Controlar tu peso localizando errores

El primer paso que debemos dar para definir una dieta que se adecue a nuestras necesidades diarias y que nos permita controlar el peso, es saber por qué estamos pasados de peso. Para ello debemos ser sinceros y analizar adecuadamente nuestra alimentación. Lo mejor es realizarse las siguientes preguntas:

  • ¿Consumimos suficientes frutas y verduras?
  • ¿La presencia de hidratos de carbono es adecuada o elevada?
  • ¿Qué tipo de carne estamos comiendo y cuál es su porcentaje de grasa?
  • ¿Realizamos suficiente ejercicios o actividades como para quemar la cantidad de calorías que aportamos con nuestra alimentación?
  • ¿Somos aficionados a los azúcares o a los dulces? ¿Con qué frecuencia los consumimos?
  • ¿Abusamos de las salsas y los aderezos ricos en azúcares y grasas?
  • ¿Nuestros menús se componen de comida casera o recurrimos a los productos refrigerados?

Hay ocasiones en las que el estado de ánimo influye en la relación que tenemos con la comida, por lo que para controlar el peso con una dieta debemos estar preparados psicológicamente. De lo contrario, podríamos vivir episodios críticos que acabarían con el trabajo de semanas o meses en un par de jornadas.

Dieta adecuada y equilibrada complementada con los productos Herbalife en Xátiva

barritas-formula-1-expressA la hora de escoger una dieta que nos permita controlar el peso debemos tener en cuenta también nuestros gustos. De lo contrario, seguir unas pautas alimenticias pueden convertirse en un motivo de estrés para la persona, lo que condiciona también su pérdida de peso.

Luego, debemos aprender cómo funciona la pirámide alimenticia y cómo escoger las opciones más adecuadas para no incrementar nuestro peso. En este sentido, por ejemplo, las salsas para ensaladas ricas en grasas pueden sustituirse por zumo de limón, sal yodada y una cucharadita de aceite de oliva virgen extra. Un gesto con el que estaremos evitando la ingesta de muchas calorías con las que podremos evitar ganar peso.

Es importante también que antes de comenzar una dieta estemos dispuestos a reeducar nuestro sentido del gusto. Los azúcares y las grasas son muy agradables al paladar, algo que no ocurre con todas las verduras o con los alimentos preparados a la plancha. Así pues, hay que ser conscientes de que nuestros hábitos van a modificarse hasta ese punto.

Para no decaer en el intento, lo mejor es incorporar los nuevos alimentos de manera lenta y progresiva, llevar un control de lo que comemos y registrar cómo nos sentimos ese día. Así podremos valorar nuestro progreso diariamente. Por ello es muy recomendable seguir los planes realizados por profesionales y apoyar tu dieta sana y equilibrada con los productos de Herbalife en Xátiva.

Debemos someternos a controles periódicos que nos aseguren cómo nos afecta la dieta al cuerpo. Y es que no solo debe preocuparnos el control del peso. Para hacerlo adecuadamente, lo mejor es solicitar consultas progresivas al mismo especialista en nutrición que nos indicó la dieta de comidas que debemos seguir para controlar el peso.

BATIDOS HERBALIFE FORMULA 1; EL SUSTITUTIVO DE COMIDAS Nº1

Deliciosa comida saludable que proporciona un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas.

PRINCIPALES BENEFICIOScristiano-ronaldo-herbalife
• La elección nº 1 de batidos sustitutivos de comidas a nivel mundial. Los batidos herbalife  F1 han ayudado a gente de todo el mundo a alcanzar sus objetivos de control de peso. ¡Consiga el suyo ya!
• Avalado por la ciencia: Estudios científicos muestran que el uso diario de batidos sustitutivos de comida como parte de una dieta de calorías controladas, es efectivo para el control del peso, junto con la práctica de ejercicio
• Calorías controladas: 220 kcal por ración
• Rico en proteínas de soja y lácteos (18g aprox. por ración). Los batidos de Fórmula 1 son una gran opción si está buscando construir masa muscular, junto con la práctica de ejercicio
• Rápido de preparar, el batido herbalife  F1 es una cómoda y saludable alternativa a un desayuno con alto contenido calórico, almuerzo o cena
• Proteína de soja: una proteína completa que proporciona todos los aminoácidos esenciales
• Proporciona vitaminas y minerales esenciales
• Disponible en ocho deliciosos sabores, Vainilla, Chocolate, Fresa, Chocolate y Menta, Frutas Tropicales, Cappuccino, Cookies & Cream, Frambuesa y Arándanos, Manzana Caramelizada y Canela; y además, también está disponible el F1 Sin – sin lactosa, soja ni gluten, cuando se elabora de acuerdo con las instrucciones de uso recomendas, y es apto para vegetarianos

¿CÓMO LE PUEDE AYUDAR?
Cuando está intentando controlar su peso, es importante mantener una dieta nutricionalmente equilibrada. Una comida saludable como el  Herbalife Fórmula 1  le ayuda a controlar su ingesta de calorías y proporciona también vitaminas y minerales esenciales, hidratos de carbono y proteínas.

MODO DE EMPLEO
Disfrute del batido  Herbalife Fórmula 1 cada día como una opción de comida saludable.
Mezcle dos cucharadas de producto (26 gramos) con 250ml de leche semidesnatada
(baja en grasas).

– Cuando se usa para el control de peso: Sustituya dos comidas diarias con este
delicioso batido y tome una comida equilibrada nutricionalmente
– Para una nutrición saludable: Sustituya una comida diaria con el batido  Herbalife Fórmula 1
y tome dos comidas nutricionalmente equilibradas.

(*) 33% de la cuota de Mercado de la Categoría Mundial de Control de Peso. Euromonitor 2012.

Necesitas asesoramiento nutricional? No dudes en contactar con nosotros a través del formulario También puedes llamarnos al 686 27 55 23.