limonada casera para tener un vientre plano

La limonada casera, un refresco muy popular que también puede ser un excelente aliado para tener un vientre plano. Esto se debe a que nos ayuda a limpiar el estómago, que cuando está cargado de toxinas se hincha notablemente. Una situación que nos conduce a retener líquidos, lo que externamente se traduce como un notable aumento de nuestra cintura. Leer más

Combatir la obesidad para ganar salud

Combatir la obesidad en la población es uno de los principales objetivos de los sistemas sanitarios de las sociedades occidentales. Los problemas sociales y personales, así como los gastos del sistema sanitario derivados de este hecho son cada vez mayores y pone en peligro en bienestar social de la población que la sufre.

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¿Cuáles son los riesgos del sobrepeso y la obesidad?

comida-basuraEl sobrepeso y la obesidad son un mal endémido de nuestra sociedad. Los riesgos del sobrepeso y la obesidad quedan patentes en el aumento del índice de enfermedades derivadas de estos problemas.

Los países desarrollados ven cómo la salud de sus ciudadanos sufre debido a problema derivados de una mala alimentación. Comida rápida, exceso de grasas saturadas, azúcares…etc.

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