Enforma Herbal. bajar de peso tras el embarazo

Cómo bajar de peso después del embarazo o parto

Cómo bajar de peso tras el embarazo es la preocupación habitual de las madres. Y es que resulta incómodo moverse y reconocerse en un cuerpo que cuenta con acumulaciones de grasa que no teníamos antes de quedarnos embarazadas.

Para que puedas lograrlo sin que desesperes en el intento, existen varias rutinas de actividad que debes seguir a diario así como una serie de productos que debes incorporar a tu dieta para facilitar la eliminación de esta grasa que se ha ido adhiriendo a diferentes zonas de tu figura durante los nueve meses del embarazo.

En Enformaherbal somos conscientes de que este problema preocupa a muchas mujeres y que les afecta notablemente en lo que a autoestima y a percepción de la maternidad se refiere. De ahí que hayamos redactado este artículo con el que podrás decir adiós a esos kilos de más de manera definitiva.

 

Cómo bajar de peso tras el embarazo o parto

Ser madre es una experiencia maravillosa en la que nuestro cuerpo invierte nueve meses de trabajos forzados. Esta acción, como no podía ser de otra manera, deja una serie de secuelas en nuestro cuerpo. Consecuencias que en muchos casos se traducen en kilos de más que desdibujan nuestra figura y nos provocan malestar. Sin embargo, esta situación es pasajera y completamente normal. Sobre todo si eres de las que no pasan por el quirófano para hacerse una liposucción nada más salir del paritorio.

Enformaherbal. bajar de peso tras el embarazo

Para conseguir recuperar la figura tras dar a luz hay que tener en cuenta una serie de ideas y seguir unos sencillos pasos que a continuación te detallamos. Son los siguientes:

  1. Lo primero que debes tener en cuenta es que tu cuerpo no es una máquina que puedes reiniciar y moldear a tu gusto en un abrir y cerrar de ojos. Ha invertido nueve meses en generar una vida en su interior, y ahora va a necesitar tiempo para volver a su estado inicial. Así que, nada de nervios. Ten paciencia y escucha a tu organismo en lugar de enjuiciarlo.
  2. Control de comidas a su momento. Es bueno que cuides tu dieta, pero no hagas ningún tipo de restricción durante la cuarentena. Esta etapa es muy importante para la lactancia y en darle tiempo a tu útero, que en ese tiempo reducirá su tamaño notablemente. Igual le ocurrirá a la musculatura de la zona del abdomen, que en algo más de un mes volverá a ser la que era. Obviamente, que no hagas restricciones no se refiere a la bollería y los azúcares, esos alimentos mejor evitarlos, incluso durante la cuarentena.
  3. El ejercicio está muy bien, pero hay que incorporarlo de forma gradual. Así, por ejemplo, durante la cuarentena no es recomendable que hagas sobreesfuerzos. Nada de sesiones de running o series de abdominales. Sal a pasear con tu hijo, a que te dé el aire, pero sin contrarreloj ni prisas. Hay que hacerlo de manera progresiva.
  4. Incorpora productos que te ayuden a eliminar grasas. Una vez que hayas superado la cuarentena, es conveniente que incorpores a tu dieta productos que te ayuden a eliminar grasa. En Enformaherbal contamos con una gran oferta de productos en este sentido. Y todo ellos se han realizado a partir de ingredientes naturales, por lo que puedes consumirlos sin problemas incluso durante la lactancia. Algunos de estos productos son los que forman parte del paquete Vientre Plano (formado por un concentrado de Aloe Vera; una bebida instantánea baja en calorías realizada a base de té negro; y una bebida con manzana, avena y fibra que te ayudará a mejorar tu tránsito intestinal).

También vas a poder encontrar, como importante aliado en este objetivo de bajar de peso tras el embarazo, nuestra amplia oferta de batidos ricos en proteínas y bajos en calorías (una comida saludable que proporciona un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas, que te ayudarán a controlar el apetito).

Y estos son únicamente dos ejemplos, pues hay muchos más en nuestra tienda. No tienes más que visitarnos para conocerlos. Y, en caso de que tengas dudas, ponerte en contacto con nosotros. Te atenderemos encantados.

Así pues, si quieres bajar de peso después del embarazo o parto, no olvides seguir lo que te hemos indicado e incorporar a tu dieta los productos de Enformaherbal que te ayudarán a sentirte bien y a eliminar la grasa de manera natural.

 

 

té para bajar de peso

Té: Bebida instantánea

La ingesta habitual de té proporciona muchos beneficios a nuestro organismo. Y es que aunque habitualmente se relaciona con el esparcimiento, el té para bajar de peso, es una bebida cuyos componentes son excelentes para limpiar nuestro organismo de toxinas, tonificar nuestra musculatura e hidratarnos. Y esto es únicamente una pequeña muestra de lo que el té puede hacer por nosotros.

En EnformaHerbal sabemos que el es fundamental en cualquier dieta y que es un aliado estupendo para estar sano. De ahí que hayamos desarrollado un producto específico con el que conseguirás perder peso de manera eficaz sin que tu cuerpo sufra por pérdida de nutrientes. Una forma estupenda de lograr nuestro objetivo sin perder nuestros niveles de hidratación y variando la manera en que la conseguimos. Y es que no solo con agua se hidratan las personas.

En cualquier caso, para que sepas más acerca del té y de sus propiedades hemos redactado este artículo con el que seguro te vuelves un aficionado a esta bebida milenaria.

 

El té: propiedades y beneficios

El té es una bebida que se obtiene tras hidratar las hojas de una planta del mismo nombre. Una infusión con múltiples propiedades que se transmiten al organismo de la persona que lo toma, lo que supone una excelente manera de mejorar nuestra salud.

Las principales propiedades del té y sus respectivos beneficios son las siguientes:

  1. Es una planta rica en polifenoles, una sustancia antioxidante que retrasa el envejecimiento de las células. Por lo que nos ayuda a mantenernos jóvenes.
  2. Contiene un alto porcentaje de flavonoides, lo que refuerza nuestro sistema inmunitario y nos ayuda a enfermar menos.
  3. Los taninos que contiene el té son un efectivo cicatrizante, por lo que es ideal si acabamos de someternos a una operación. Esta sustancia también es muy eficaz para frenar las diarreas.
  4. Es ideal para no absorber el colesterol, de ahí que siempre aparezca en las dietas para perder peso.
  5. El té es una bebida rica en sales minerales. Sustancias como el hierro, el flúor, el calcio, el cinc, el potasio y el magnesio que le ayudan a tu cuerpo a funcionar de la manera correcta. Si, además, al intentar perder peso haces deporte, te ayudará a reponerlos.

 

Té para bajar de peso: Bebida de Herbalife

En EnformaHerbal contamos con un té, una bebida instantánea de hierbas, refrescante, baja en calorías, preparada con variedades de té negro y de té verde. Es decir, se trata de una mezcla única de orange pekoe, un té negro tradicional, y de té verde; con extractos de flor de malva, flor de hibisco y semilla de cardamomo. Un coctel especialmente diseñado para refrescar y ayudar a estar más activo.

Los principales beneficios de tomar esta bebida son los siguientes:

  • Se trata de una bebida baja en calorías. Y es que cada ración contiene aproximadamente 6 calorías por ración, lo que es casi testimonial.
  • Cada ración contiene unos 85 miligramos de cafeína, lo que nos ayuda a aumentar la alerta y a mejorar la concentración en nuestro día a día.
  • Utilizamos extracto de agua de té verde para ofrecerle todos los componentes encontrados en el té verde, lo que refuerza el preparado.
  • Para que no te aburras de tomarlo esta bebida de té está disponible en varios sabores: original, limón, frambuesa o melocotón. De manera que puedes elegir el que más te guste o ir cambiando por temporadas o días.
  • Puedes prepararlo en caliente o frío.
  • Se prepara de manera sencilla, pues basta con mezclar una cucharada de este preparado con agua fría o caliente, mezclarla y ya está lista para consumir.

Así pues, no lo dudes y bebé té para bajar de peso. Te mantendrás hidratado y ayudarás a tu cuerpo a eliminar aquello que no le conviene.

 

 

control de peso después de vacaciones

Control de peso después de vacaciones

Controlar el peso después de vacaciones es uno de los propósitos más habituales en septiembre. Y es que la vuelta a la rutina y enfundarse de nuevo uniformes y ropa de corte recto pone de manifiesto todos y cada uno de los excesos del verano.

Para ayudarte a conseguir este nuevo propósito, en EnformaHerbal hemos redactado un artículo con una serie de consejos sobre cómo recuperar tu peso ideal y eliminar la grasas acumulada durante el verano. ¡Ánimo y a por ello!

 

¿Cómo controlar el peso después de las vacaciones?

La falta de actividad, los excesos de vida social en torno a la mesa, la ingesta de alcohol, la casi inexistente rutina deportiva hacen que tras los meses de verano, nuestro cuerpo haya cogido unos kilos de más.

Eliminarlos es sencillo, aunque depende de la edad y del tiempo del que dispongas para ello. En EnformaHerbal queremos ayudarte a conseguirlo, proponiéndote que sigas algunos de estos consejos:

  1. Controla tu mente: los resultados que persigues no llegarán de manera inmediata. Hay que hacerse a la idea de que es más fácil coger peso que soltarlo, por lo que abandona el sentimiento de culpa (que no soluciona nada) y ponte manos a la obra. Cualquier pequeño paso o gesto suma, así que no te desanimes. Y olvídate de pesarte todos los días, es contraproducente y puede abocarte al fracaso.
  2. Controla lo que comes. Nada de fritos y de comidas con mucha grasa o de productos precocinados (que son en buena medida los culpables de que hayamos cogido mucho peso en poco tiempo) . Nada mejor que multiplicar la presencia de verduras y frutas de temporada en tu dieta. Están deliciosas y tienen un buen precio. Te ayudarán a depurar tu estómago e intestino al multiplicar el aporte de fibra a tu aparato digestivo. En la parte de proteínas, apuesta por el pescado blanco y el azul. Te aportarán nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de tu organismo.
  3. Si tienes problemas de ansiedad porque tu cuerpo quiere más cantidad de comida de la que le ofreces (recuerda que nunca debes dejar de comer sino controlar las cantidades), en EnformaHerbal contamos con una gran cantidad de productos que te ayudarán en este sentido. Desde el batido Fórmula 1 que es el perfecto sustituto de un desayuno o una comida, hasta snacks saludables.
  4. Bebe mucha agua. Mantenerte hidratado o hidratada te ayudará a limpiar los riñones y favorecerá tu rendimiento en las actividades deportivas. Recuerda que hace mucho calor aún y que esto es un factor importante si vas a salir al exterior a hacer deporte. La cantidad: al menos dos litros al día.
  5. Practica deporte de manera progresiva. Incluso quienes preparan maratones tienen una rutina en la que se van cubriendo objetivos paso a paso. ¿Por qué piensas que tras el verano tu cuerpo va a seguir rindiendo de manera óptima haciendo unas marcas estupendas o haciendo frente a las mismas actividades que realizaba antes del verano? Sé realista y marca progresos sencillos.
  6. Recurre a productos que te ayuden a eliminar grasa. En EnformaHerbal contamos con una gran variedad de ellos, todos elaborados con productos naturales y con certificados médicos para que los puedas ingerir con total tranquilidad. En este sentido, te ofrecemos tés, bebidas a base de aloe vera, preparados en polvo para que puedas realizar tus propios batidos, etc. Consulta nuestra tienda y adquiere los que más te interesen. Y si tienes dudas, nos consultas sin problema.

control de peso después de vacaciones

Así pues, si quieres controlar tu peso después de vacaciones, controla lo que comes, recuerde algunos de los productos que te ayudarán a limpiar tu organismo y a depurarlo, y haz ejercicio.

 

 

Desayunos para bajar peso

Desayunos para bajar de peso

El desayuno es una comida fundamental. Y es que tras un largo descanso, el cuerpo necesita reponer energías con las que poder hacer frente a una nueva jornada. De ahí que sea importante hacerlo adecuadamente y de que atendiendo a la composición de nuestra ingesta, seremos más o menos eficientes en nuestro trabajo, la actividad deportiva que practiquemos o las citas que debamos atender en el día a día, en Enformaherbal proponemos desayunos para bajar peso de forma saludable.

Hay personas que consideran que todos estos objetivos únicamente se cumplen ingiriendo un desayuno de grandes cantidades y de alto contenido calórico. Nada más lejos de la realidad. Y es que la clave de un buen desayuno es el equilibrio que debe existir entre cada una de las partes que lo componen, y no su cantidad de calorías o de componentes.

En Enformaherbal lo sabemos, de ahí que contemos con una gran cantidad de productos que te ayudarán a desayunar adecuadamente sin que por ello tengas que poner peso. Todo lo contrario, te ayudarán a bajar de peso pudiendo seguir tu dieta sin ningún problema.

Para que puedas conocer cómo debe ser un desayuno y qué productos te pueden ayudar a conseguirlo, hemos redactado este artículo. Esperamos que lo encuentres interesante.

Desayunos para bajar peso

Desayunos para bajar peso: Cómo son y qué productos lo componen

Los desayunos para bajar de peso se componen de una comida equilibrada que aporte los nutrientes esenciales que permitan al cuerpo ponerse en marcha sin que a media mañana necesite reponer fuerzas.

En este sentido, los nutricionistas tienen disparidad de criterios. Así, vamos a encontrar personas que apuestan por un tazón de granola u otros cereales integrales con fruta y algún edulcorante; aunque también hay quien aconseja el yogurt (especialmente atractivo por su capacidad para eliminar la hinchazón abdominal); las proteínas (los huevos principalmente) y el aguacate o los frutos rojos (ya que aportan grasas vegetales al tiempo que tienen pocas calorías y muchas vitaminas).

Lo cierto es que todas estas opciones, combinadas entre sí en una parte proporcional justa, compondrían el desayuno ideal, el que debe cubrir todas nuestras necesidades de hidratación, vitaminas, minerales, fibra, etc. Sin embargo, esto supondría aportar casi la mitad de las calorías que necesitamos para funcionar en un día, lo que no nos permitiría perder peso. De ahí que en Enformaherbal optemos por otra opción. Un batido herbalife (Fórmula 1) que nos permita obtener todos estos nutrientes, de una manera sencilla, sin tener que elaborar grandes platos y con un aporte calórico cinco veces inferior a la que realizaríamos en otras circunstancias. Unos batidos que preparas agregando únicamente agua o leche (mejor vegetal) y que preparas en cinco minutos allá donde te encuentres.

Desayunos para bajar peso

Fórmula 1.

Cada uno de los batidos se compone de: 10 gramos de proteína vegetal de soja, la cantidad recomendable de hidratos de carbono para una comida (fructosa), y el resto de nutrientes esenciales que necesita nuestro cuerpo. Esto es: un grupo completo de vitaminas, minerales y fitonutrientes (todos de origen vegetal), que junto con la fibra, hacen de esta bebida una aliada de nuestra dieta para bajar peso.

Unos batidos de gusto delicioso que sustituyen una comida al día sin temor a que el cuerpo se resienta por ello. Y es que, además de muy beneficiosos, puedes encontrarlos en gustos tan dispares como el chocolate, el caramelo o la vainilla, por mencionar sólo algunos de ellos. Para adquirirlos basta con que entres en nuestra página web y que escojas en sabor de batido que más te guste.

Así pues, ya lo sabes, si quieres desayunar bajando de peso no tienes más que adquirir algunos de nuestros productos y seguir nuestros consejos sobre esta parte fundamental del día. Tu cuerpo y tu salud saldrán ganando.

Batidos para subir de peso. Enformaherbal.

Batidos Herbalife para subir de peso

Aunque lo habitual es que nuestros usuarios y usuarias acudan a nosotros para que les ayudemos a bajar peso, también contamos con personas que desean incrementar su masa a través de batidos para subir de peso. Y quieren hacerlo bien, comiendo adecuadamente y teniendo la seguridad de que su organismo no se va a resentir negativamente por ello.

Para conseguirlo, nada mejor que ingerir alimentos saludables, ricos en calorías y realizar un entrenamiento de resistencia que nos permita desarrollar masa corporal magra. Y es que la persona que tiene delgadez extrema suele tener problemas para desarrollar musculatura y es por ello que le cuesta verse bien o desarrollar esta parte de su cuerpo.

En Enformaherbal contamos con productos específicos para este objetivo. Batidos con los que ganar peso no te resultará trabajoso o pesado. Para que puedas conocerlos, te presentamos nuestros productos específicos.

 

Ganar peso pero hacerlo bien

Los batidos para subir peso de la marca Herbalife son productos realizados a base de productos naturales que son beneficiosos para el cuerpo de la persona que los ingiere. Compuestos que alientan el desarrollo de la masa muscular sin que por ello se gane en grasa.

Un proceso, el de ganar peso, que lleva su tiempo.

Y es que aunque muchas personas piensen lo contrario: ganar peso no es sencillo. Al menos no es sencillo hacerlo de la manera correcta. Y es que el organismo debe hacer estos procesos de manera gradual para no descompensar otros aspectos básicos de su funcionamiento.

Obviamente si recurrimos a productos poco saludables y ricos en calorías vacías como la comida rápida o los excesos de azúcares, ganaremos peso de manera rápida, pero estaremos haciéndolo mal. Y esto nos acabará pasando factura en poco tiempo y en forma de enfermedades cardiovasculares o respiratorias, por destacar sólo algunas de ellas.

Y es que estos alimentos no proporcionan una nutrición adecuada para un cuerpo activo, por lo que tampoco es lógico entender que se ingesta nos conduce a un aumento de peso saludable.

Y es que ganar peso de manera saludable va más allá de comer más calorías. Hay otra serie de hábitos que nos pueden ayudar en este sentido. Los más frecuentes son los siguientes:

  1. Comer con más frecuencia.
  2. Beber calorías adicionales de zumos realizados con frutas, leche baja en grasa o leche de soja.
  3. Aumentar de manera gradual las porciones. Siempre que pueda servirse, agregue una cucharada extra o dos de comida a su plato para aumentar la cantidad que come.
  4. Agregar grasas saludables a sus vegetales. Para ello nada mejor que incorporar una o varias cucharaditas de aceite de oliva a la ensalada y agregue frutos secos, aguacate o aceitunas a las ensaladas y verduras cocidas.
  5. Elegir granos integrales densos en calorías. El cereal cubierto con leche es un buen refrigerio que no llena demasiado.
  6. Seleccionar las proteínas adecuadas. Preferiblemente que sean magras. En este sentido es recomendable optar por: pescados y mariscos, aves, cortes magros de carne y proteínas vegetarianas como frijoles o el tofu.

Batidos para subir de peso. Enformaherbal.

Batidos para subir de peso: Herbalife

Los productos de Herbalife que te pueden ayudar a ganar peso son los siguientes:

  1. Batidos Fórmula 1. De diferentes sabores y con muchos nutrientes para que tu cuerpo pueda seguir realizando sus funciones básicas sin echar en falta ninguna sustancia.  Cada bote de Fórmula 1 te permite realizar hasta 21 batidos.
  2. Complejo vitamínico Fórmula 2 especialmente formulado para ganar peso. Tiene 24 nutrientes básicos. En dos versiones: hombre o mujer. Cada paquete de este complejo lleva 60 tabletas, lo que equivale a un mes de ingestas.
  3. Barritas exprés de Herbalife. Disponibles en chocolate o frutos rojos es una manera saludable de reponer tu energía cuando estás fuera de casa.
batidos para aumentar de peso. Enformaherbal.

Pack Herbalife Básico Aumentar Peso

 

Así pues, si quieres ganar peso de manera saludable, ven a Enformaherbal y te ayudaremos a hacerlo de la mejor manera posible y siempre con la ayuda de los productos Herbalife.

 

batidos para bajar de peso . EnformaHerbal

Cómo preparar el batido de Herbalife para bajar de peso

Si buscas batidos para bajar de peso o que te ayuden a controlarlo, pero no quieres enredarte en unas recetas imposibles o muy elaboradas, en Herbalife tenemos la solución perfecta. Y es que contamos con una gran variedad de batidos bajos en calorías, enriquecidos con numerosos nutrientes y con los que podrás saciarte sin necesidad de ingerir más alimentos.

Si aún no los has probado, en este artículo te explicamos cómo son los batidos Herbalife y cómo prepararlos en tu propia casa y en tan solo unos minutos.

 

Herbalife: batidos para bajar peso

Los batidos Herbalife son productos de gran calidad que te ayudarán a bajar de peso. El más popular y el que más eficiencia ha demostrado hasta el momento es el batido Herbalife para control de peso F1.

Para ello se han preparado unas composiciones a base de productos naturales con los que se genera un efecto saciante en tu organismo, haciendo que no necesites comer; pero aportando los nutrientes que necesitas para que tu cuerpo no se vea afectado de manera negativa.

Prepararlo es muy sencillo. Basta con que tengamos a mano un líquido base. Esto es: agua, leche de origen animal o leche vegetal. Bastará 250 mililitros de este líquido por cada dos cucharas rasas del batido que hayamos escogidos. Una vez que hayamos depositado ambos en el mismo recipiente, hay que batirlo enérgicamente para que se mezclen bien. Podemos hacerlo con una batidora o con una coctelera. Dependerá de nuestra habilidad para manejar cada uno de ellos. Nosotros preferimos la batidora de vaso porque es la que mejor mezcla los ingredientes.

Aunque no hace falta que metamos el batido en el frigorífico para poder degustarlo, podemos ponerlo allí sin problemas o añadir hielo. También podemos calentarlo, aunque en este caso, lo mejor es que calentemos antes el líquido escogido y, cuando haya alcanzado la temperatura que deseamos, lo mezclaremos con el batido.

En cualquiera de los casos, también podemos agregarle trozos de fruta para darle un gusto único y original.

Para perder peso, lo ideal es tomar el batido para desayunar. También se puede emplear como sustituto de 4 ó 5 cenas de las siete totales de la semana. Todo esto, uniendo la ingestión del batido con comidas equilibradas, snacks saludables, o cualquiera de las otras opciones que puedes encontrar en la web de Enformaherbal.

 

batidos para bajar de peso. EnformaHerbal

Batido de Frambuesa y Arándanos Fórmula 1.

 

Ventajas de los batidos Herbalife

Frente a otros batidos que vas a poder encontrar en el mercado, los que ofrecemos en Herbalife son los que más ventajas ofrecen. Las más destacadas son las siguientes:

  1. Son muy fáciles de preparar.
  2. Los encuentras en muchos sabores, por lo que puedes ir alternando entre ellos evitando que aparezca el cansancio por repetición.
  3. Duran mucho tiempo. La caducidad media está en un año y medio, aunque hay variables que aguantan hasta dos años en tu cocina.
  4. Podemos consumirlo allá donde nos encontremos. Lo mismo ocurre con su preparación, ya que al ser tan sencillo se puede realizar en cualquier lugar, incluso cuando te encuentras de vacaciones.
  5. Son muy fáciles de digerir, pues contienen mucha fibra, lo que aligera el funcionamiento del aparato digestivo.
  6. Tienen muy pocas calorías, por lo que puedes tomarlo sin problemas.
  7. Es un producto apto para todo tipo de dietas alimenticias. Es decir, la pueden tomar vegetarianos, celíacos, etc.
  8. Están disponibles en múltiples sabores, por lo que puedes escoger entre ellos los que más te gusten e ir intercambiándolos.

 

Así pues, si buscas un batido con el que poder bajar peso, no lo dudes: en Herbalife tenemos lo que necesitas. Visita nuestra web y conócenos. Y si quieres beneficiarte de más ventajas, hazte miembro de nuestra amplia familia.

 

 

Enformaherbal. Productos de Herbalife con proteínas

Proteína Herbalife

Las proteínas son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. De ahí que tengan que estar presentes en nuestra dieta diaria. Y es que los productos Herbalife con proteínas, son muy necesarios para que las células realicen sus funciones básicas, para el crecimiento de nuestro cabello o uñas, para la piel, etc.

En Enformaherbal somos conscientes de todo ello, de ahí que insistamos mucho a nuestros usuarios sobre este punto. Y para que tú también tengas esa información, hemos redactado este artículo en el que queremos explicarte qué son las proteínas, cómo funcionan, su importancia en nuestra salud y los productos Herbalife con pueden ayudarte a ingerir la cantidad de proteínas que necesitas.

 

Proteínas: Qué son y cómo funcionan

Las proteínas son macromoléculas que se componen de una cadena de aminoácidos. Gracias a ello aportan al cuerpo los nutrientes suficientes para que las células se regeneren, pudiendo así reparar aquellas que estén dañadas o incluso participando en la creación de nuevas células.

Esto es especialmente en personas que practican deporte, pero también en aquellas que se están embarazadas o que han sufrido alguna lesión.

Hay tres tipos de aminoácidos: los esenciales, los no esenciales (que se fabrican a partir de los esenciales en nuestro propio cuerpo) y los condicionales (que son los que necesitamos cuando estamos enfermos y deben aportarse desde el exterior)

Los aminoácidos esenciales se adquieren comiendo alimentos ricos en estas sustancias. Alimentos que proceden de los animales. Es decir: carne, leche, pescado y  huevos. Aunque también podemos encontrarla en fuentes vegetales como la soja, las legumbres, la mantequilla de nueces, el germen de trigo y la quinoa. Sin embargo, a veces el desgaste es tan elevado que necesitamos reforzar nuestra alimentación con productos ricos en proteínas que sean sencillos de tomar. Estamos hablando de los batidos y los suplementos. Productos que encuentras de manera fácil en la tienda virtual de Enformaherbal.

Enformaherbal. Productos de Herbalife con proteínas

Productos Herbalife con proteínas

En Enformaherbal sabemos lo importante que es ingerir las proteínas necesarias a diario, de ahí que contemos con un amplio surtido de productos que te pueden ayudar a aportar a tu cuerpo aquella cantidad de proteínas que necesita.

Y es que, a diferencia de lo que muchas personas piensan, los productos ricos en proteínas no son únicamente para atletas o para deportistas de alto rendimiento. Las personas que disfrutamos practicando un deporte también podemos beneficiarnos de las bondades de estos productos. Y es que, en Enformaherbal, además de ser de gran calidad y gran variedad de sabores, estos productos son sencillos de preparar.

Algunos de los productos más populares en este sentido son:

  1. Fórmula 3. Unos polvos con los que podrás preparar batidos ricos en proteínas personalizados. Realizados a base de proteínas de soja y de proteínas del suero de la leche.
  2. Barritas de proteínas para quienes desean tener un snack saludable y rico en nutrientes.
  3. Bebida con proteínas en polvo. Similar al primero pero con más ingredientes que fortalecerán tu musculatura. Ideal para tomar entre horas.
  4. Batido PRO 20 con proteínas Select Herbalife. Un producto con el que podrás preparar deliciosos batidos añadiendo leche a los polvos que componen este preparado. Bajo en azúcar, rico en fibra y en proteínas.
  5. Café helado con proteínas. Un mix con el que podrás preparar un delicioso café helado agregando únicamente agua. Sin grasas y con café robusta.
  6. Tri Blend Herbalife. Se trata de un batido de proteínas de delicioso sabor, que podrás disfrutar a cualquier hora. Una opción vegana para que todas las personas puedan ingerir las proteínas que necesitan.

 

Así pues, si quieres aportar a tu cuerpo las proteínas que necesita para su correcto funcionamiento, no lo dudes y adquiere alguna de las opciones de Enformaherbal. Aumentará tu rendimiento, la fatiga desaparecerá y mejorará tu salud general.

 

 

productos Herbalife para perder peso

Productos Herbalife aconsejables para bajar de peso

Si quieres bajar de peso, en EnformaHerbal vas a encontrar numerosas soluciones que te ayudarán a bajar o a controlar el peso. Todos ellos elaborados con productos naturales y testados por médicos que certifican su eficacia. Para que puedas familiarizarte con todos los productos Herbalife para bajar de peso, hemos redactado este artículo en el que te explicaremos para qué funciona cada uno y cómo puede ayudarte a conseguir el peso perfecto.

 

Productos Herbalife para bajar peso

Uno de los productos más populares de Herbalife para bajar de peso son los batidos nutricionales Fórmula 1. Estos batidos son sustitutivos de nuestras comidas y que se han realizado a base de proteínas de soja y leche, lo que supone que nos sacia ampliamente. Además, estos batidos aportan numerosas vitaminas y minerales a nuestro cuerpo para que en el proceso de adelgazamiento no presentemos ninguna carencia. Para que puedas disfrutarlo, lo tenemos en múltiples sabores: Vainilla, Chocolate, Fresa, Frambuesa y Arándanos, Menta y Chocolate, Manzana y Especias, Cookies & Cream, Plátano,  Frutos del Bosque, y Café Latte.

productos Herbalife para bajar de peso ENFORMAHERBAL

                                                             Batidos nutricionales Fórmula 1.

 

Productos Herbalife para bajar de peso Té para bajar peso

Té Herbalife: Bebida Instantánea de Hierbas

 

Otro producto Herbalife que te va a ayudar a bajar de peso es nuestro té. Una bebida refrescante, de hierbas, con un bajo aporte calórico. Realizado a partir de: naranja pekoe, un té negro tradicional, y un té verde; con extractos de flor de malva, flor de hibisco y semilla de cardamomo, está diseñado para refrescar y ayudar a estar más activo. Ideal para mantenerse hidratado durante los meses de más calor sin que aportemos calorías vacías a nuestro organismo.

 

 

productos Herbalife para bajar de peso Hight Protein Iced Cofeelatte

Hight Protein Iced Coffee Latte Macchiato

Para los amantes del café, nada mejor que Hight Protein Iced Coffee Latte Macchiato. Un batido muy sabroso y de delicioso sabor, que combina granos de café 100% Robusta y 15 gramos de proteínas de alta calidad por ración; elaborado sin ingredientes genéticamente modificados, que no contiene colorantes ni conservantes, y que, por supuesto, no tiene azúcares añadidos.

producto Herbalife para bajar de peso aloe max herbalife

Aloe Max Herbalife

Otra bebida que nos ayudará a eliminar toxinas y grasas de nuestro cuerpo es Aloe Max Herbalife. Este preparado está hecho con un 97% de jugo de aloe vera de gran calidad. De ahí que sea un producto que no contiene colorantes, edulcorantes ni aromas. Por ello cada vaso sólo aportamos dos calorías a nuestro cuerpo. Así que, este preparado nos ayudará a mantenernos  hidratados al tiempo que nos ayudará a controlar nuestro peso. Todo lo contrario a otros productos de café instantáneo que encontramos en el mercado, que contienen muchos productos grasos. Para que su sabor sea dulce, este batido contiene estevia natural, lo que te permite disfrutar del sabor sin que por ello se dispare la ingesta de calorías.

 

 

 thermo complete Herbalife

Thermo Complete Herbalife

En esta misma línea de preparados para beber se encuentra Thermo Complete herbalife. Una mezcla de cafeína de origen natural procedente del té verde y de la yerba mate. Se trata de un producto con múltiples beneficios: estimula nuestro organismo para gastar nuestras reservas y quemar más calorías de lo que lo hacemos habitualmente. Además, contiene cafeína para nos aporta energía, al tiempo que nos ayuda a regular el apetito y desarrolla nuestra capacidad para mejorar la concentración.

 

chupa panzas pack Enformaherbal

Chupa Panzas

 

 

Y, para ayudarte a perder peso en las zonas más conflictivas, nada mejor que adquirir nuestro Chupa panzas. Una bebida que te ayudará a reducir la grasa en la zona abdominal al tiempo que te mantendrá hidratado y mejorará tu digestión, pues es muy alto su contenido en fibra.

 

 

productos Herbalife para perder peso Beta Heart

Beta heart

 

Si, además, necesitas controlar los niveles de colesterol, nada mejor que nuestro Beta heart. Un preparado realizado a base de betaglucano de avena OatWell, una sustancia que es muy eficaz para controlar los niveles de grasa en la sangre, sin azúcares y muy bajo en calorías.

 

 

 

Así pues, si quieres bajar de peso, no lo dudes y acude a EnformaHerbal. Encontrarás todo lo necesario para lograr la figura deseada en poco tiempo y de la manera más adecuada.

chupa panzas pack Enformaherbal

¿Cómo conseguir un vientre plano para este verano?

¿Te gustaría tener un vientre plano? ¿Quieres eliminar para siempre la grasa acumulada en esta parte de tu cuerpo? ¿Te gustaría lucir este verano el bikini sin complejos? En EnformaHerbal tenemos la solución: un pack con el que podrás conseguir un vientre plano, bajar de peso y adelgazar la zona de la cintura. Y todo ello con un sencillo gesto y empleando una de las soluciones más populares de EnformaHerbal: el pack Chupa panzas.

Para que lo conozcas, hemos redactado este artículo en el que te explicamos con detalle.

Chupa panzas Enformaherbal

El Chupa Panzas, también conocido con el nombre “Botella Reductora Herbalife” es un producto que ayuda a mantener nuestro organismo hidratado durante todo el día. Y lo hace aportando líquidos ricos en nutrientes esenciales para nuestra salud.

Y es que una correcta hidratación mientras realizamos ejercicios físicos o a lo largo es básica para todo. Da igual cuál sea nuestro objetivo: disminuir nuestro peso, controlarlo o, simplemente, mantenerse saludable.

Y es que la Botella Reductora Herbalife contribuye a la ingesta diaria de líquidos, pero haciéndolo de manera distinta a como lo hacen otros productos. Pues esta botella contiene un bajo aporte calórico (nada menos que 46 calorías), no tiene grasas y aporta un alto contenido en fibra soluble e insoluble (nada menos que 10 gramos) contribuyendo de esta manera a conseguir una digestión saludable.

Se conoce popularmente como “Chupa panzas” por las propiedades que tiene, que nos ayudan a reducir la grasa corporal acumulada y a disminuir el peso.

 

Chupa panzas Enformaherbal

Preparación de Chupa panzas

La preparación del chupa panzas es muy sencilla, y se puede realizar en cualquier momento. Basta con que añadamos a una botella de agua los siguientes productos que vienen en el pack que ponemos a tu alcance en EnformaHerbal:

  • 3 tapones de Bebida Herbal Aloe.
  • 2 cazos de Avena, manzana y fibra.
  • 1 cucharadita de Té Herbalife.

Una vez que lo hayamos hecho, bastará con agitar enérgicamente. Y ya tendremos el producto listo para ser ingerido.

Puedes adquirir el pack chupa panzas en varios sabores: aloe mango, orginal y té de frambuesa, limón, melocotón y original. Todos ellos son igual de eficaces contra la grasa.

Hay que tener en cuenta que la mezcla de los ingredientes de la receta de dos litros no es un producto de Herbalife. Por ello, es conveniente que te asegures de leer las etiquetas de todos los productos antes de elaborar la receta.

También hay que tener en cuenta que esta receta proporciona 152mg de cafeína. Por lo que no es un producto apto para embarazadas o que se encuentren en periodo de lactancia. Tampoco es apropiado para personas que sean sensibles a la cafeína.

En cualquier caso, recuerda que debes controlar siempre la ingesta diaria de cafeína de todos los alimentos o productos que se encuentren a tu alcance.

chupa panzas pack Enformaherbal

Chupa panzas Enformaherbal

También queremos que sepas que algunos de los productos que se incluyen en la receta para preparar 2 litros de chupa panzas son complementos alimenticios. Estos complementos son beneficiosos para tu organismo, pero  no debes pensar que son sustancias para reemplazar a una dieta variada y equilibrada y que gracias a su comida logras un estilo de vida saludable.

Para la correcta conservación del líquido chupa panzas, lo mejor es no exponerlo a altas temperaturas, ni a la luz de manera directa. Tampoco debes almacenar grandes cantidades de esta receta para tomarlo más tarde porque pierde propiedades. Lo mejor es prepararlo y beberlo durante el mismo día.

En cualquier caso, si tienes cualquier duda al respecto, puedes ponerte en contacto con EnformaHerbal, donde te atenderemos encantados.

plan de comidas adecuado

El plan de comidas adecuado

Si estás buscando un plan de comidas que se adecue a tus necesidades nutricionales y que al mismo tiempo te permita estar en forma, estás en el lugar indicado. En EnformaHerbal contamos con una gran variedad de planes de comidas diarios creados por médicos y dietistas que te permitirán estar sano al tiempo que te ayudarán a perder peso, a ganar masa muscular…; es decir, a conseguir el objetivo que quieras alcanzar.

Estos planes de comidas se ajustan a un número de calorías concreto que conoces desde el comienzo del plan y están equilibrados para que te puedan proporcionar  las proteínas que tu cuerpo necesita.  Y para que puedas utilizarlos de manera personalizada, contamos con una herramienta al respecto que vamos a explicarte cómo funciona en este artículo.

                            

Características del plan de comidas adecuado

Los menús diarios de EnformaHerbal incluyen comidas saludables y equilibradas, así como tentempiés y batidos ricos en proteínas (como la estrella de nuestra oferta el batido Fórmula 1) que nos ayudarán a estar sanos. 

Lo más importante de todo es que te ofrecemos la posibilidad de realizar un itinerario personalizado, siguiendo las diferentes indicaciones que te ofrecemos desde nuestra página web, que cuenta con una herramienta en este sentido. 

De ahí que sea importante que recuerdes que hay que ser muy meticuloso en los pasos que te indicamos para elaborarla. Para que te vayas familiarizando con ella te recopilamos lo esencial de cada uno de ellos. Que no son más que los criterios que se siguen en nutrición a la hora de realizar un plan de comidas para cualquier persona. Y es que no hay dos personas iguales, por tanto no podemos seguir una dieta que alguien nos haya hecho llegar sin más. Y es que manera de acercarse a un plan de comidas adecuado comienza por estos sencillos gestos.

Para ayudarte a sacarles el máximo partido, en EnformaHerbal compartimos también recetas con las que puedes elaborar numerosos platos ligeros y equilibrados. Es la parte de la herramienta que se denomina “Meal builder” (constructor de comidas) que aparece cuando ya has ido seleccionando tu itinerario personal y se te sugiere una serie de tipos de comidas con el balance apropiado a tus objetivos. Y es que no tenemos que olvidar que las comidas (en un plan de alimentación adecuado) se componen de cinco categorías: proteínas, vegetales, carbohidratos beneficiosos, grasas beneficiosas u omega 3 y condimentos.

 

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Pasos para una dieta sana: Herramienta EnformaHerbal

Lo primero que debes hacer es utilizar la herramienta de selección del plan de comidas. Ten en cuenta que los cuadros te ayudarán a determinar el plan de comidas sugerido, y que tu plan está diseñado para satisfacer tus necesidades individuales de proteínas y de gasto calórico.

La herramienta de selección del plan de comidas nos guía al plan de comidas recomendado atendiendo al sexo, el peso y la altura que cada persona tiene. De ahí que cada uno de los planes de comidas tenga cuatro opciones (A, B, C y D). 

Una vez que sabemos qué plan se te recomienda desde EnformaHerbal, debes dirigirte a la herramienta y cambiar al Paso 2. Aquí encontrarás cuál es el plan de alimentación que se te sugiere seguir para estar en forma, no ganar peso y poder sacar el máximo rendimiento a tu día a día.

Para que no se te haga cuesta arriba y podamos afinar más y mejor en tu plan de comidas, cada uno de los itinerarios cuenta con tres opciones: mantenimiento de peso, pérdida de peso y aumento de peso. Llegados a este punto es cuando debes elegir la opción que mejor se adapte a sus objetivos personales porque n función a ello va a proponerte un itinerario u otro. 

Los planes de comidas que se van a crear con los datos introducidos se organizan en tres categorías que son las siguientes:

  • Comidas balanceadas (que poseen un promedio de entre 25 y 40 gramos de proteínas, lo que viene a ser unas 400-600 calorías).
  • Snacks de proteínas (que contienen entre10 y 30 gramos de proteínas, lo que se traduce en un baremo de entre150 y 300 calorías).
  • Batidos (20-30 gramos de proteína, 250-300 calorías).

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Todos ellos aparecerán en tu plan de comidas con detalle, de manera que no tengas ninguna duda. 

Además, estas propuestas de plan de comidas van acompañadas de una serie de indicaciones sobre actividad. Es decir, cuando se persigue mantenimiento de peso, el programa  te señala la necesidad de realizar una serie de ejercicios apropiados para ello, al tiempo que reemplaza una comida por día (normalmente el desayuno) por un batido nutricional.

Poniendo a tu alcance todos estos recursos, queremos ayudarte a conseguir todos tus 

objetivos. Porque nos preocupa tu salud y porque somos especialistas en nutrición.

No dudes en contactar con nosotros. Un asesor te ayudará a conseguir tus objetivos de bienestar de forma totalmente personalizada.