Nutrición y forma física en verano

La nutrición y la forma física en verano están íntimamente relacionadas. Y es que nuestro deseo de lucir más bellos y esbeltos nos lleva a cuidar más lo que ingerimos.

Sin embargo, no siempre lo hacemos de la manera correcta y hace que podamos sufrir alguna carencia importante que se traduzca en problemas de salud a medio y largo plazo. Para evitarlo, nada mejor que utilizar productos con los que consigamos una nutrición óptima. Productos como los que ofrece Enforma Herbal y que podemos ingerir con total confianza.

Nutrición y forma física: Fórmula 2

Agendas apretadas, altas temperaturas, desajustes horarios, comidas rápidas en espacios con una oferta culinaria muy limitada… todos estos factores (y otros muchos) hacen que nuestra nutrición y forma física se resientan notablemente cuando llega el verano.

Para evitar estas etapas de carencia, Enforma Herbal recomienda la ingesta de Fórmula 2, un complejo de vitaminas y minerales que se encuentra personalizado tanto para hombres como para mujeres, y que aporta los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Fórmula 2 para mujeres es una forma sencilla de tomar una combinación de 24 nutrientes que aportan lo que necesita nuestro organismo para funcionar correctamente.

Se trata de un producto específico para mujeres porque el tamaño corporal, el metabolismo y la fisiología de las mujeres requieren que se refuerce la presencia de una serie de nutrientes específicos; lo que se diferencia de las necesidades masculinas.

forma física

Para ello, Fórmula 2 contiene las cantidades exactas de vitaminas y minerales para nutrir y cubrir las necesidades diarias específicas de la mujer en materia de bienestar. Para que esto sea posible, las cápsulas contienen: vitamina B6 que ayuda a regular la actividad hormonal; vitamina B12 que contribuye al metabolismo energético normal; calcio que es necesario para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales y zinc contribuye al mantenimiento de la piel, cabello y uñas en condiciones normales.

Fórmula 2 debe consumirse un par de tabletas diarias, junto a las comidas. Especialmente recomendable es su consumo con los batidos de la gama Fórmula 1, del sabor que más nos guste. Se vende en paquetes de 60 tabletas.

Fórmula 2 para hombres

El batido Fórmula 2 para hombres es un complejo vitamínico y minerales se caracteriza por contener un total de 24 nutrientes que aportan lo que necesita el organismo masculino. También aportan las cantidades exactas de vitaminas y minerales para cubrir las necesidades diarias del hombre en materia de bienestar.

En este sentido hay que destacar que Fórmula 2 contiene: vitaminas A y C contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario; magnesio para contribuir al funcionamiento normal de los músculos; ácido pantonténico contribuye al rendimiento intelectual normal, y riboflavina para contribuir al metabolismo energético normal.

Como en el caso femenino, estas cápsulas deben consumirse a ser posible con comida. Mejor si se trata del batido Fórmula 1 de Herbalife de cualquier sabor. Un batido con el que se ayuda a cubrir las necesidades diarias de nuestro organismo.

De esta manera, conseguirás que tu plan de nutrición y forma física en verano sea el mejor de los posibles.

Cómo estar radiante en verano

Para estar radiante en verano es importante practicar ejercicio, mantenernos hidratados, protegernos del sol, pero también cuidar nuestra nutrición ya que sólo una combinación entre ambos nos permitirá alcanzar cualquier objetivo sin tener que renunciar a nuestro bienestar.

Tanto si realizamos ejercicio de manera constante como si  aprovechamos el verano para adentrarnos en alguna especialidad nueva, la nutrición debe ajustarse a nuestra actividad física. En este sentido, la comida al uso no aporta todos los nutrientes que necesitamos. Un motivo por el que es necesario que empleemos suplementos que eviten la aparición de carencias en nuestro organismo. Un espacio en el que Enforma Herbal, distribuidor autorizado de los productos Herbalife, realiza multitud de propuestas.

estar radiante en verano

Productos para estar radiante en verano

Enforma Herbal ofrece numerosos productos para estar radiante en verano. Un abanico de posibilidades en el que encontramos propuestas como las siguientes:

  • Los complejos de Vitaminas y Minerales para Hombre Herbalife Formula 2 (también disponible para mujeres), que contiene numerosas sustancias beneficiosas para el organismo adaptadas a las necesidades de las personas de cada sexo. Nutrientes como el zinc, el calcio o el magnesio entre otros muchos que hacen que evitemos carencias en nuestro cuerpo.
  • Paquetes de inicio para mantener peso. Con los que podemos sustituir comidas a las que no podamos dedicar tiempo evitando que sobrepasemos nuestros límites de la báscula. Se componen de batidos y bebidas instantáneas de hierbas que nos ayudan a eliminar grasa de nuestro organismo y a mantener los niveles de hidratación frente a las altas temperaturas del verano. Además, para sacar el máximo rendimiento a nuestras tardes de paseo nuestro organismo activo contienen sustancias que nos ayudan a ganar masa muscular y a mantener nuestro organismo activo.
  • Concentrado a base de Aloe Vera. Se trata de una bebida sabrosa, muy baja en calorías que nos ayuda a mantenernos hidratados. Una propuesta que bien puede sustituir la ingesta de refrescos (con muchas calorías) ya que para prepararla basta añadirle agua. Con cada sobre podemos preparar hasta dos litros de bebida, con lo que podemos controlar la ingesta de líquidos durante cada jornada veraniega. No tiene colorantes ni azúcares añadidos y está disponible en sabores como el mango o los cítricos, lo que lo hace más apetecible para el verano.
  • Polvo de proteínas personalizado Herbalife Fórmula 3. Con este preparado podemos reforzar la ingesta de proteínas en nuestra dieta. Para ello bastará con agregar una cucharada colmada de este polvo a nuestras comidas. Está indicado para todo tipo de personas, especialmente para quienes sufren problemas óseos ya que es rico en soja y en proteína de suero, lo que nos permite construir masa muscular magra y mantener unos huesos saludables. Para poder beneficiarse de las propiedades de Fórmula 3 se puede añadir a nuestro batido Fórmula 1 de Herbalife; o bien mezclarlo con otras comidas como salsas o sopas.

Para que puedan disfrutar de estas ventajas todas las personas, lo fabricantes de estos productos han realizado una gama sin lactosa y sin gluten. De esta manera no habrá intolerancia que dificulte su posibilidad de estar en forma y radiante también durante la época estival.

Así pues, si quieres estar radiante en verano lo mejor es buscar ayuda en los productos Herbalife y estaremos seguras de que mantenernos en nuestro pero o perder kilos no supone estar débiles o presentar carencias nutricionales que desgasten nuestro estado de bienestar.

limonada casera para tener un vientre plano

La limonada casera, un refresco muy popular que también puede ser un excelente aliado para tener un vientre plano. Esto se debe a que nos ayuda a limpiar el estómago, que cuando está cargado de toxinas se hincha notablemente. Una situación que nos conduce a retener líquidos, lo que externamente se traduce como un notable aumento de nuestra cintura.

Además, la ingesta de limonada –al igual que ocurre cuando bebemos agua- nos ayuda a mejorar nuestros procesos digestivos; o, en caso de que ya los tengamos, a eliminarlos.

Así pues, si queremos mejorar nuestra salud (sobre todo en lo que a funcionamiento del aparato digestivo se refiere) lo mejor es que bebamos limonada. Una acción que contribuirá a mejorar nuestro aspecto y nuestra salud.

Limonada casera: receta

Para preparar una excelente limonada casera necesitaremos los siguientes ingredientes (son cantidades para obtener hasta dos litros de bebida):

  • 2 litros de agua.
  • 2 limones.
  • Medio pepino mediano.
  • Una docena de hojas de menta.
  • Ralladura de jengibre al gusto.

Preparar la limonada casera es un acto sencillo que no requiere conocimientos previos de cocina. De hecho basta con:

  • Pelar y cortar en rodajas el pepino.
  • Cortar en rodajas los limones.
  • Poner en una jarra grande dos litros de agua.
  • Agregar al agua los pepinos, los limones y el jengibre rallado (añade tanta cantidad como desees).
  • Lavar las hojas de menta eliminando cualquier resto de polvo. Agregarlas a la bebida.
  • Remover bien todos los ingredientes.
  • Dejar reposar el agua, en un lugar frío, durante al menos cuatro horas para que adquiera todos los sabores.

Si queremos podemos añadir también unas gotas de zumo de limón pero prescinde complemente del azúcar o del edulcorante. De lo contrario, no conseguirás que la limonada tenga el efecto deseado sobre el vientre, sino todo lo contrario. Y es que al añadirle azúcar lo estaremos convirtiendo en un refresco al uso.

Limonada casera y productos EnformaHerbal

Si además de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, quieres que se mantenga hidratado y nutrido, lo mejor es que combines la ingesta de limonada con los batidos herbalife en EnformaHerbal.

De esta manera harás que tu dieta sea divertida y variada, al tiempo que disfrutarás del sabor y aportarás todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para estar en forma. Y es que los batidos herbalife de EnformaHerbal nos ayudan a depurar el organismo y eliminar los kilos de más.

Si no los conoces una opción es adquirir el Pack Inicio Controlar Peso Herbalife que contiene un batido Herbalife Fórmula 1 disponible con 8 riquísimos sabores diferentes y una bebida Herbalife Instantánea de Hierbas y sus 4 sabores para elegir. De esta manera, podemos conocer y beneficiarnos de dos tipos de bebidas con las que herbalife nutrición ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas de todo el mundo.

En el primer caso, gracias al batido conseguimos todos los nutrientes y los micronutrientes esenciales que nos ayudan a controlar y a mantener el peso, además de ayudar al desarrollo de nuestra masa muscular y a mantener su organismo activo. De otro lado, las bebidas esenciales nos ayudan a conseguir un cuerpo activo y a alcanzar la ingesta de líquidos recomendada por los nutricionistas de todo el mundo.

Una refrescante bebida que contiene un bajo aporte calórico, por lo que es perfecto para iniciar un plan de control de peso de manera saludable y con un sabor delicioso.Así pues, si queremos sacar el mejor partido al verano, nada mejor que combinar los productos Herbalife con soluciones de temporada como la limonada casera.

Cómo tener una alimentación saludable con productos Herbalife

Tener una alimentación saludable es la principal preocupación para muchas personas. Sobre todo, para aquellas que desean controlar su peso o para quienes desarrollan una actividad deportiva. En estos casos, cuidar la alimentación es fundamental.

Un cuidado que se debe centrar, no sólo en una estudiada selección de alimentos, sino también en la composición de los mismos. Y es que los nutrientes que debemos ingerir a diario han de facilitar la realización de nuestras funciones básicas corporales, así como afrontar el desgaste extra que supone la realización de actividades deportivas.

En este sentido, los productos que ha desarrollado la marca Herbalife nos pueden ser de gran utilidad, ya que su composición y empleo han sido científicamente comprobados.

alimentación saludable

Tener una alimentación saludable con productos Herbalife

Tener una alimentación saludable es fácil y está al alcance de todos gracias a la amplia gama de productos Herbalife. Y es que esta marca tiene diferentes productos y recetas que, combinados con una alimentación saludable, nos ayudarán a lograr un estilo de vida mejor.

Así pues, a diferencia de lo que algunas personas piensan, los productos Herbalife no son medicamentos o asimilados. Todo lo contrario; se trata de suplementos nutricionales que trabajan para aportar a nuestro organismo los nutrientes esenciales que requiere para sus funciones vitales, al tiempo que nos ayuda a reducir el consumo de alimentos con altos niveles de calorías. Un gesto con el que nos ayuda a controlar nuestro peso.

En este sentido destacan los Batidos F1 y las barritas Herbalife, con los que podemos controlar, ganar o mantener peso, empleándolos como una alternativa a la comida. En este mismo sentido se encuentran también los productos: Fórmula 2 Complejo Multivitamínico y Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado de Herbalife.

Mejorar nuestro rendimiento físico con Herbalife

Si, además de tener una alimentación saludable, necesitamos mejorar nuestro rendimiento, Herbalife también puede sernos de gran ayuda. Y es que esta marca cuenta con una gama de suplementos alimenticios cuyos componentes pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Eso sí, siempre y cuando su ingesta vaya acompañada de la práctica de ejercicio físico regular y de una dieta sana y equilibrada.

Y es que, como en el caso de lograr una alimentación correcta, los productos Herbalife funcionan siempre como parte de un estilo de vida. No son productos milagro.

Muestra de las investigaciones que Herbalife desarrolla para lograr mejorar en el rendimiento físico se encuentran los productos de la línea Nutrición Deportiva. Una gama en la que destacan los elaborados de la gama deportiva H24, promocionados por el futbolista Cristiano Ronaldo.

Un espacio en el que destacan CR7 Drive (una bebida hidratante de carbohidratos y electrolitos para mantener la resistencia durante el ejercicio prolongado, perfecta para tomar antes, durante y después del ejercicio o deporte).

Así pues, si busca cómo tener una alimentación saludable con productos Herbalife, tan sólo hay que seleccionar la opción adecuada y hacer un plan de vida en el que el ejercicio físico y la comida vayan de la mano. Un itinerario en el que el personal que trabaja en los centros autorizados por Herbalife puede ayudarnos realizando un itinerario personalizado atendiendo a nuestro cuerpo y a nuestra actividad diaria. Para ello, basta con solicitar una cita en la página web del centro más cercano y ponernos manos a la obra. En el caso de Valencia, lo mejor es acudir al centro de bienestar de Enforma herbal.

Batidos Herbalife: Preparación

Los batidos Herbalife son productos que podemos consumir para mejorar el funcionamiento de nuestro organismo. Un hecho especialmente importante si queremos controlar nuestro peso y estamos siguiendo una dieta o realizamos algún tipo de ejercicio a alto nivel.

Batidos Herbalife: Una solución para cada necesidad

La principal ventaja de los batidos Herbalife es su amplia variedad. Y con ello no nos referimos sólo a que se pueden adquirir con distintos sabores, sino a que su contenido nutritivo se ajusta a las necesidades de cada persona, atendiendo al tipo de actividad que desarrolle.

Batidos HerbalifeEn este sentido, Herbalife ofrece batidos para todos los usuarios.

Así, si quieres perder peso, los batidos Herbalife para control de peso F1 son la mejor opción. Una variante muy nutritiva con la que podemos alcanzar nuestro peso ideal sin necesidad de pasar hambre o desequilibrar nuestro organismo. Un hecho muy importante cuando la persona sigue una dieta para perder o ganar peso.

Preparar un batido Herbalife es muy sencillo, sobre todo si se utilizan adecuadamente los productos que nos venden los profesionales de EnformaHerbal. En cualquier caso, como muchas personas tienen dudas al respecto, explicamos cómo hacerlo de la manera correcta.

Todos estos productos han sido realizados tras minuciosos estudios nutricionales, por lo que no corremos ningún riesgo al ingerirlos. Todo lo contrario.

Batido Herbalife paso a paso

Batidos HerbalifePara preparar un batido Herbalife:

  • Necesitaremos una batidora de vaso ya que es necesario que los ingredientes que lo componen se mezclen adecuadamente. Si no disponemos de ella, podemos emplear otro tipo de batidora a máxima potencia y asegurarnos de que no quedan grumos antes de finalizar la operación.
  • Los ingredientes que necesitaremos son los polvos nutritivos que contienen los batidos formula 1 que se adquieren con los packs de Herbalife; y agua. Mejor si es un agua filtrada, que no contenga impurezas; aunque se puede preparar con todo tipo de agua corriente.
  • Para preparar el batido Herbalife deberemos seguir los siguientes pasos: Poner en el vaso batidor ocho onzas de agua, dos cucharadas de batidos Fórmula 1 del sabor que hayamos escogido de todos los que podemos encontrar en el mercado, y otras dos cucharadas de bebida de proteína en polvo (que también se encuentra en los packs de nuestra tienda Enformaherbal). Finalmente, pondremos cuatro cubitos de hielo de tamaño medio (alguno más si la cubitera genera cubitos de pequeño tamaño).
  • Una vez que tenemos dispuestos todos los ingredientes en el vaso batidor, taparemos el mismo y comenzaremos a batirlo hasta que quede completamente licuado. Es importante que quede bien mezclado, hasta que no quede ningún grumo pues su sabor se alteraría notablemente.

En caso de que no quieras prepararlo con agua puedes optar por otras combinaciones.De hecho, también puedes preparar estos batidos empleando jugos de frutas naturales o leche desnatada.

Siguiendo estas indicaciones obtendremos un delicioso batido con alto contenido en proteínas que podremos ingerir sin problemas y con el que combatiremos en calor ya que se trata de una bebida refrescante. Una bebida muy saciante que sólo contiene 200 calorías y los nutrientes necesarios que nos ayudarán a controlar nuestro peso.

Comprar batidos Herbalife en EnformaHerbal

Comprar batidos nutritivos de calidad, que nos ayuden a mantenernos en forma y a controlar nuestro peso incluso cuando ya hemos terminado una dieta, es comprar batidos de la marca Herbalife.

Estos batidos sustitutivos de comidas se pueden preparar en casa poco antes de consumirlos o para llevártelos donde quieras. Lo que les convierte en una solución muy cómoda y práctica para ayudarte a cuidarte. De hecho, puedes adquirirlos en sobres individuales o en recipientes de mayor tamaño para que te salga más económico.

Además, los batidos Herbalife (que reciben el nombre de batidos Fórmula 1) están disponibles en múltiples sabores, lo que te permite ir variando a lo largo de la semana para que no te canses de ellos. Para comprar batidos herbalife con total garantía, lo mejor es acudir a EnformaHerbal, en Xátiva (Valencia) o hacer un pedido a través de su tienda virtual, donde podremos conocer muchas novedades de la marca y recibir obsequios, llegado el momento.

Además, si tienes dudas sobre cuál es el batido que mejor se ajusta a tus necesidades o al tipo de actividad que desarrollas habitualmente los asesores de enformaherbal te van asesorar.

 

Comprar Batidos Fórmula 1 de Herbalife

comprar batidosLos batidos Herbalife tienen una composición equilibrada que permite disfrutar de una deliciosa comida saludable mientras se ingiere un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y de la leche (contienen, aproximadamente, unos 18 gramos de proteínas por ración). Es decir, los batidos Fórmula 1 contienen micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos a los que se les ha añadido una selección de hierbas que facilitan la eliminación de grasa del organismo de la persona.

Los batidos Fórmula 1 de Herbalife sólo aportan 220 calorías por ración, lo que supone una cantidad de energía mínima para el cuerpo de la persona, que se ve obligado a quemar las grasas acumuladas siempre que no superen las calorías y sigan los consejos de su asesor.

La ingesta de estos batidos como sustitutos de las comidas es muy útil para quienes están haciendo dieta de calorías controladas. Un hecho que viene avalado por numerosos estudios médicos que también señalan que por sí solos no son suficientes. Y es que para alcanzar las metas marcadas, hay que  combinar su ingesta con la práctica continuada de ejercicio. De hecho, muchos investigadores afirman que los batidos Fórmula 1 de Herbalife son una gran opción cuando la persona está buscando construir masa muscular.

Podemos adquirir los batidos Fórmula 1 de Herbalife en sabores tan variados como: Vainilla, Chocolate, Fresa, Chocolate y Menta, Frutas Tropicales, Cappuccino, Cookies & Cream, Manzana Caramelizada y Canela, Frambuesa y Arándanos.

Pensando en todos los públicos, Herbalife también ha puesto al alcance de los clientes que quieran comprar batidos y disfrutar de sus productos, una variante de estos batidos libre de lactosa, sin soja y sin gluten. Además, si se siguen las instrucciones de preparación este batido es apto para personas de dieta vegetariana.

 

Sabrosos y saludables batidos de Herbalife: Cómo prepararlos

La forma en que se preparan los batidos Fórmula 1 de Herbalife y la cantidad que debe ingerirse de ellos, varía dependiendo de los logros que queramos alcanzar con ellos. Así, por ejemplo, para perder peso hay que utilizarlo como sustituto de una comida. Esto implica que mezclemos dos cucharadas de producto (lo que viene a ser unos 26 gramos del polvo) con 250 mililitros de leche semidesnatada (o cualquier otra que sea baja en grasas). Esta acción podemos repetirla dos veces al día, dejando la ingesta de comida al uso para una de las sesiones de la jornada.

Una vez que hayamos conseguido nuestro peso ideal, los responsables del producto recomiendan que se use una sola vez al día, especialmente durante el desayuno,  siguiendo la misma técnica de preparación. En estos casos, los batidos Fórmula 1 de Herbalife sustituirán a una única comida, tomando dos comidas nutricionalmente equilibradas durante el resto del día.

 

 

 

Asesoramiento en Nutrición, Control de peso, Nutrición deportiva y Cuidado de la piel

Comprar productos herbalife online

Comprar productos Herbalife online nunca fue tan fácil como ahora. Y es que, hasta hace unos años, encontrar la gran variedad de productos de esta marca era complicado porque sólo se distribuía físicamente y ahora encuentras tiendas online con la máxima confianza.

Leer más

Combatir la obesidad para ganar salud

Combatir la obesidad en la población es uno de los principales objetivos de los sistemas sanitarios de las sociedades occidentales. Los problemas sociales y personales, así como los gastos del sistema sanitario derivados de este hecho son cada vez mayores y pone en peligro en bienestar social de la población que la sufre.

Leer más

Herbalife en Valencia: asesoramiento especializado

Adquirir productos Herbalife en Valencia, con el máximo rigor y calidad es posible gracias a la tienda online EnformaHerbal.

Leer más

Control de peso en Herbalife

El control de peso es vital para nuestra calidad de vida. Da igual que estemos por debajo o por encima del que debería ser nuestro peso, en ambos casos tiene consecuencias negativas en nuestra salud.

Leer más