té para bajar de peso

Té: Bebida instantánea

La ingesta habitual de té proporciona muchos beneficios a nuestro organismo. Y es que aunque habitualmente se relaciona con el esparcimiento, el té para bajar de peso, es una bebida cuyos componentes son excelentes para limpiar nuestro organismo de toxinas, tonificar nuestra musculatura e hidratarnos. Y esto es únicamente una pequeña muestra de lo que el té puede hacer por nosotros.

En EnformaHerbal sabemos que el es fundamental en cualquier dieta y que es un aliado estupendo para estar sano. De ahí que hayamos desarrollado un producto específico con el que conseguirás perder peso de manera eficaz sin que tu cuerpo sufra por pérdida de nutrientes. Una forma estupenda de lograr nuestro objetivo sin perder nuestros niveles de hidratación y variando la manera en que la conseguimos. Y es que no solo con agua se hidratan las personas.

En cualquier caso, para que sepas más acerca del té y de sus propiedades hemos redactado este artículo con el que seguro te vuelves un aficionado a esta bebida milenaria.

 

El té: propiedades y beneficios

El té es una bebida que se obtiene tras hidratar las hojas de una planta del mismo nombre. Una infusión con múltiples propiedades que se transmiten al organismo de la persona que lo toma, lo que supone una excelente manera de mejorar nuestra salud.

Las principales propiedades del té y sus respectivos beneficios son las siguientes:

  1. Es una planta rica en polifenoles, una sustancia antioxidante que retrasa el envejecimiento de las células. Por lo que nos ayuda a mantenernos jóvenes.
  2. Contiene un alto porcentaje de flavonoides, lo que refuerza nuestro sistema inmunitario y nos ayuda a enfermar menos.
  3. Los taninos que contiene el té son un efectivo cicatrizante, por lo que es ideal si acabamos de someternos a una operación. Esta sustancia también es muy eficaz para frenar las diarreas.
  4. Es ideal para no absorber el colesterol, de ahí que siempre aparezca en las dietas para perder peso.
  5. El té es una bebida rica en sales minerales. Sustancias como el hierro, el flúor, el calcio, el cinc, el potasio y el magnesio que le ayudan a tu cuerpo a funcionar de la manera correcta. Si, además, al intentar perder peso haces deporte, te ayudará a reponerlos.

 

Té para bajar de peso: Bebida de Herbalife

En EnformaHerbal contamos con un té, una bebida instantánea de hierbas, refrescante, baja en calorías, preparada con variedades de té negro y de té verde. Es decir, se trata de una mezcla única de orange pekoe, un té negro tradicional, y de té verde; con extractos de flor de malva, flor de hibisco y semilla de cardamomo. Un coctel especialmente diseñado para refrescar y ayudar a estar más activo.

Los principales beneficios de tomar esta bebida son los siguientes:

  • Se trata de una bebida baja en calorías. Y es que cada ración contiene aproximadamente 6 calorías por ración, lo que es casi testimonial.
  • Cada ración contiene unos 85 miligramos de cafeína, lo que nos ayuda a aumentar la alerta y a mejorar la concentración en nuestro día a día.
  • Utilizamos extracto de agua de té verde para ofrecerle todos los componentes encontrados en el té verde, lo que refuerza el preparado.
  • Para que no te aburras de tomarlo esta bebida de té está disponible en varios sabores: original, limón, frambuesa o melocotón. De manera que puedes elegir el que más te guste o ir cambiando por temporadas o días.
  • Puedes prepararlo en caliente o frío.
  • Se prepara de manera sencilla, pues basta con mezclar una cucharada de este preparado con agua fría o caliente, mezclarla y ya está lista para consumir.

Así pues, no lo dudes y bebé té para bajar de peso. Te mantendrás hidratado y ayudarás a tu cuerpo a eliminar aquello que no le conviene.

 

Batidos para subir de peso. Enformaherbal.

Batidos Herbalife para subir de peso

Aunque lo habitual es que nuestros usuarios y usuarias acudan a nosotros para que les ayudemos a bajar peso, también contamos con personas que desean incrementar su masa a través de batidos para subir de peso. Y quieren hacerlo bien, comiendo adecuadamente y teniendo la seguridad de que su organismo no se va a resentir negativamente por ello.

Para conseguirlo, nada mejor que ingerir alimentos saludables, ricos en calorías y realizar un entrenamiento de resistencia que nos permita desarrollar masa corporal magra. Y es que la persona que tiene delgadez extrema suele tener problemas para desarrollar musculatura y es por ello que le cuesta verse bien o desarrollar esta parte de su cuerpo.

En Enformaherbal contamos con productos específicos para este objetivo. Batidos con los que ganar peso no te resultará trabajoso o pesado. Para que puedas conocerlos, te presentamos nuestros productos específicos.

 

Ganar peso pero hacerlo bien

Los batidos para subir peso de la marca Herbalife son productos realizados a base de productos naturales que son beneficiosos para el cuerpo de la persona que los ingiere. Compuestos que alientan el desarrollo de la masa muscular sin que por ello se gane en grasa.

Un proceso, el de ganar peso, que lleva su tiempo.

Y es que aunque muchas personas piensen lo contrario: ganar peso no es sencillo. Al menos no es sencillo hacerlo de la manera correcta. Y es que el organismo debe hacer estos procesos de manera gradual para no descompensar otros aspectos básicos de su funcionamiento.

Obviamente si recurrimos a productos poco saludables y ricos en calorías vacías como la comida rápida o los excesos de azúcares, ganaremos peso de manera rápida, pero estaremos haciéndolo mal. Y esto nos acabará pasando factura en poco tiempo y en forma de enfermedades cardiovasculares o respiratorias, por destacar sólo algunas de ellas.

Y es que estos alimentos no proporcionan una nutrición adecuada para un cuerpo activo, por lo que tampoco es lógico entender que se ingesta nos conduce a un aumento de peso saludable.

Y es que ganar peso de manera saludable va más allá de comer más calorías. Hay otra serie de hábitos que nos pueden ayudar en este sentido. Los más frecuentes son los siguientes:

  1. Comer con más frecuencia.
  2. Beber calorías adicionales de zumos realizados con frutas, leche baja en grasa o leche de soja.
  3. Aumentar de manera gradual las porciones. Siempre que pueda servirse, agregue una cucharada extra o dos de comida a su plato para aumentar la cantidad que come.
  4. Agregar grasas saludables a sus vegetales. Para ello nada mejor que incorporar una o varias cucharaditas de aceite de oliva a la ensalada y agregue frutos secos, aguacate o aceitunas a las ensaladas y verduras cocidas.
  5. Elegir granos integrales densos en calorías. El cereal cubierto con leche es un buen refrigerio que no llena demasiado.
  6. Seleccionar las proteínas adecuadas. Preferiblemente que sean magras. En este sentido es recomendable optar por: pescados y mariscos, aves, cortes magros de carne y proteínas vegetarianas como frijoles o el tofu.

Batidos para subir de peso. Enformaherbal.

Batidos para subir de peso: Herbalife

Los productos de Herbalife que te pueden ayudar a ganar peso son los siguientes:

  1. Batidos Fórmula 1. De diferentes sabores y con muchos nutrientes para que tu cuerpo pueda seguir realizando sus funciones básicas sin echar en falta ninguna sustancia.  Cada bote de Fórmula 1 te permite realizar hasta 21 batidos.
  2. Complejo vitamínico Fórmula 2 especialmente formulado para ganar peso. Tiene 24 nutrientes básicos. En dos versiones: hombre o mujer. Cada paquete de este complejo lleva 60 tabletas, lo que equivale a un mes de ingestas.
  3. Barritas exprés de Herbalife. Disponibles en chocolate o frutos rojos es una manera saludable de reponer tu energía cuando estás fuera de casa.
batidos para aumentar de peso. Enformaherbal.

Pack Herbalife Básico Aumentar Peso

 

Así pues, si quieres ganar peso de manera saludable, ven a Enformaherbal y te ayudaremos a hacerlo de la mejor manera posible y siempre con la ayuda de los productos Herbalife.

 

Enformaherbal. Productos de Herbalife con proteínas

Proteína Herbalife

Las proteínas son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. De ahí que tengan que estar presentes en nuestra dieta diaria. Y es que los productos Herbalife con proteínas, son muy necesarios para que las células realicen sus funciones básicas, para el crecimiento de nuestro cabello o uñas, para la piel, etc.

En Enformaherbal somos conscientes de todo ello, de ahí que insistamos mucho a nuestros usuarios sobre este punto. Y para que tú también tengas esa información, hemos redactado este artículo en el que queremos explicarte qué son las proteínas, cómo funcionan, su importancia en nuestra salud y los productos Herbalife con pueden ayudarte a ingerir la cantidad de proteínas que necesitas.

 

Proteínas: Qué son y cómo funcionan

Las proteínas son macromoléculas que se componen de una cadena de aminoácidos. Gracias a ello aportan al cuerpo los nutrientes suficientes para que las células se regeneren, pudiendo así reparar aquellas que estén dañadas o incluso participando en la creación de nuevas células.

Esto es especialmente en personas que practican deporte, pero también en aquellas que se están embarazadas o que han sufrido alguna lesión.

Hay tres tipos de aminoácidos: los esenciales, los no esenciales (que se fabrican a partir de los esenciales en nuestro propio cuerpo) y los condicionales (que son los que necesitamos cuando estamos enfermos y deben aportarse desde el exterior)

Los aminoácidos esenciales se adquieren comiendo alimentos ricos en estas sustancias. Alimentos que proceden de los animales. Es decir: carne, leche, pescado y  huevos. Aunque también podemos encontrarla en fuentes vegetales como la soja, las legumbres, la mantequilla de nueces, el germen de trigo y la quinoa. Sin embargo, a veces el desgaste es tan elevado que necesitamos reforzar nuestra alimentación con productos ricos en proteínas que sean sencillos de tomar. Estamos hablando de los batidos y los suplementos. Productos que encuentras de manera fácil en la tienda virtual de Enformaherbal.

Enformaherbal. Productos de Herbalife con proteínas

Productos Herbalife con proteínas

En Enformaherbal sabemos lo importante que es ingerir las proteínas necesarias a diario, de ahí que contemos con un amplio surtido de productos que te pueden ayudar a aportar a tu cuerpo aquella cantidad de proteínas que necesita.

Y es que, a diferencia de lo que muchas personas piensan, los productos ricos en proteínas no son únicamente para atletas o para deportistas de alto rendimiento. Las personas que disfrutamos practicando un deporte también podemos beneficiarnos de las bondades de estos productos. Y es que, en Enformaherbal, además de ser de gran calidad y gran variedad de sabores, estos productos son sencillos de preparar.

Algunos de los productos más populares en este sentido son:

  1. Fórmula 3. Unos polvos con los que podrás preparar batidos ricos en proteínas personalizados. Realizados a base de proteínas de soja y de proteínas del suero de la leche.
  2. Barritas de proteínas para quienes desean tener un snack saludable y rico en nutrientes.
  3. Bebida con proteínas en polvo. Similar al primero pero con más ingredientes que fortalecerán tu musculatura. Ideal para tomar entre horas.
  4. Batido PRO 20 con proteínas Select Herbalife. Un producto con el que podrás preparar deliciosos batidos añadiendo leche a los polvos que componen este preparado. Bajo en azúcar, rico en fibra y en proteínas.
  5. Café helado con proteínas. Un mix con el que podrás preparar un delicioso café helado agregando únicamente agua. Sin grasas y con café robusta.
  6. Tri Blend Herbalife. Se trata de un batido de proteínas de delicioso sabor, que podrás disfrutar a cualquier hora. Una opción vegana para que todas las personas puedan ingerir las proteínas que necesitan.

 

Así pues, si quieres aportar a tu cuerpo las proteínas que necesita para su correcto funcionamiento, no lo dudes y adquiere alguna de las opciones de Enformaherbal. Aumentará tu rendimiento, la fatiga desaparecerá y mejorará tu salud general.

 

 

Comprar batidos Herbalife en EnformaHerbal

Comprar batidos nutritivos de calidad, que nos ayuden a mantenernos en forma y a controlar nuestro peso incluso cuando ya hemos terminado una dieta, es comprar batidos de la marca Herbalife. Leer más

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Comprar productos herbalife online

Comprar productos Herbalife online nunca fue tan fácil como ahora. Y es que, hasta hace unos años, encontrar la gran variedad de productos de esta marca era complicado porque sólo se distribuía físicamente y ahora encuentras tiendas online con la máxima confianza.

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productos Herbalife para perder peso

Productos Herbalife aconsejables para bajar de peso

Si quieres bajar de peso, en EnformaHerbal vas a encontrar numerosas soluciones que te ayudarán a bajar o a controlar el peso. Todos ellos elaborados con productos naturales y testados por médicos que certifican su eficacia. Para que puedas familiarizarte con todos los productos Herbalife para bajar de peso, hemos redactado este artículo en el que te explicaremos para qué funciona cada uno y cómo puede ayudarte a conseguir el peso perfecto.

 

Productos Herbalife para bajar peso

Uno de los productos más populares de Herbalife para bajar de peso son los batidos nutricionales Fórmula 1. Estos batidos son sustitutivos de nuestras comidas y que se han realizado a base de proteínas de soja y leche, lo que supone que nos sacia ampliamente. Además, estos batidos aportan numerosas vitaminas y minerales a nuestro cuerpo para que en el proceso de adelgazamiento no presentemos ninguna carencia. Para que puedas disfrutarlo, lo tenemos en múltiples sabores: Vainilla, Chocolate, Fresa, Frambuesa y Arándanos, Menta y Chocolate, Manzana y Especias, Cookies & Cream, Plátano,  Frutos del Bosque, y Café Latte.

productos Herbalife para bajar de peso ENFORMAHERBAL

                                                             Batidos nutricionales Fórmula 1.

 

Productos Herbalife para bajar de peso Té para bajar peso

Té Herbalife: Bebida Instantánea de Hierbas

 

Otro producto Herbalife que te va a ayudar a bajar de peso es nuestro té. Una bebida refrescante, de hierbas, con un bajo aporte calórico. Realizado a partir de: naranja pekoe, un té negro tradicional, y un té verde; con extractos de flor de malva, flor de hibisco y semilla de cardamomo, está diseñado para refrescar y ayudar a estar más activo. Ideal para mantenerse hidratado durante los meses de más calor sin que aportemos calorías vacías a nuestro organismo.

 

 

productos Herbalife para bajar de peso Hight Protein Iced Cofeelatte

Hight Protein Iced Coffee Latte Macchiato

Para los amantes del café, nada mejor que Hight Protein Iced Coffee Latte Macchiato. Un batido muy sabroso y de delicioso sabor, que combina granos de café 100% Robusta y 15 gramos de proteínas de alta calidad por ración; elaborado sin ingredientes genéticamente modificados, que no contiene colorantes ni conservantes, y que, por supuesto, no tiene azúcares añadidos.

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Aloe Max Herbalife

Otra bebida que nos ayudará a eliminar toxinas y grasas de nuestro cuerpo es Aloe Max Herbalife. Este preparado está hecho con un 97% de jugo de aloe vera de gran calidad. De ahí que sea un producto que no contiene colorantes, edulcorantes ni aromas. Por ello cada vaso sólo aportamos dos calorías a nuestro cuerpo. Así que, este preparado nos ayudará a mantenernos  hidratados al tiempo que nos ayudará a controlar nuestro peso. Todo lo contrario a otros productos de café instantáneo que encontramos en el mercado, que contienen muchos productos grasos. Para que su sabor sea dulce, este batido contiene estevia natural, lo que te permite disfrutar del sabor sin que por ello se dispare la ingesta de calorías.

 

 

 thermo complete Herbalife

Thermo Complete Herbalife

En esta misma línea de preparados para beber se encuentra Thermo Complete herbalife. Una mezcla de cafeína de origen natural procedente del té verde y de la yerba mate. Se trata de un producto con múltiples beneficios: estimula nuestro organismo para gastar nuestras reservas y quemar más calorías de lo que lo hacemos habitualmente. Además, contiene cafeína para nos aporta energía, al tiempo que nos ayuda a regular el apetito y desarrolla nuestra capacidad para mejorar la concentración.

 

chupa panzas pack Enformaherbal

Chupa Panzas

 

 

Y, para ayudarte a perder peso en las zonas más conflictivas, nada mejor que adquirir nuestro Chupa panzas. Una bebida que te ayudará a reducir la grasa en la zona abdominal al tiempo que te mantendrá hidratado y mejorará tu digestión, pues es muy alto su contenido en fibra.

 

 

productos Herbalife para perder peso Beta Heart

Beta heart

 

Si, además, necesitas controlar los niveles de colesterol, nada mejor que nuestro Beta heart. Un preparado realizado a base de betaglucano de avena OatWell, una sustancia que es muy eficaz para controlar los niveles de grasa en la sangre, sin azúcares y muy bajo en calorías.

 

 

 

Así pues, si quieres bajar de peso, no lo dudes y acude a EnformaHerbal. Encontrarás todo lo necesario para lograr la figura deseada en poco tiempo y de la manera más adecuada.

chupa panzas pack Enformaherbal

¿Cómo conseguir un vientre plano para este verano?

¿Te gustaría tener un vientre plano? ¿Quieres eliminar para siempre la grasa acumulada en esta parte de tu cuerpo? ¿Te gustaría lucir este verano el bikini sin complejos? En EnformaHerbal tenemos la solución: un pack con el que podrás conseguir un vientre plano, bajar de peso y adelgazar la zona de la cintura. Y todo ello con un sencillo gesto y empleando una de las soluciones más populares de EnformaHerbal: el pack Chupa panzas.

Para que lo conozcas, hemos redactado este artículo en el que te explicamos con detalle.

Chupa panzas Enformaherbal

El Chupa Panzas, también conocido con el nombre “Botella Reductora Herbalife” es un producto que ayuda a mantener nuestro organismo hidratado durante todo el día. Y lo hace aportando líquidos ricos en nutrientes esenciales para nuestra salud.

Y es que una correcta hidratación mientras realizamos ejercicios físicos o a lo largo es básica para todo. Da igual cuál sea nuestro objetivo: disminuir nuestro peso, controlarlo o, simplemente, mantenerse saludable.

Y es que la Botella Reductora Herbalife contribuye a la ingesta diaria de líquidos, pero haciéndolo de manera distinta a como lo hacen otros productos. Pues esta botella contiene un bajo aporte calórico (nada menos que 46 calorías), no tiene grasas y aporta un alto contenido en fibra soluble e insoluble (nada menos que 10 gramos) contribuyendo de esta manera a conseguir una digestión saludable.

Se conoce popularmente como “Chupa panzas” por las propiedades que tiene, que nos ayudan a reducir la grasa corporal acumulada y a disminuir el peso.

 

Chupa panzas Enformaherbal

Preparación de Chupa panzas

La preparación del chupa panzas es muy sencilla, y se puede realizar en cualquier momento. Basta con que añadamos a una botella de agua los siguientes productos que vienen en el pack que ponemos a tu alcance en EnformaHerbal:

  • 3 tapones de Bebida Herbal Aloe.
  • 2 cazos de Avena, manzana y fibra.
  • 1 cucharadita de Té Herbalife.

Una vez que lo hayamos hecho, bastará con agitar enérgicamente. Y ya tendremos el producto listo para ser ingerido.

Puedes adquirir el pack chupa panzas en varios sabores: aloe mango, orginal y té de frambuesa, limón, melocotón y original. Todos ellos son igual de eficaces contra la grasa.

Hay que tener en cuenta que la mezcla de los ingredientes de la receta de dos litros no es un producto de Herbalife. Por ello, es conveniente que te asegures de leer las etiquetas de todos los productos antes de elaborar la receta.

También hay que tener en cuenta que esta receta proporciona 152mg de cafeína. Por lo que no es un producto apto para embarazadas o que se encuentren en periodo de lactancia. Tampoco es apropiado para personas que sean sensibles a la cafeína.

En cualquier caso, recuerda que debes controlar siempre la ingesta diaria de cafeína de todos los alimentos o productos que se encuentren a tu alcance.

chupa panzas pack Enformaherbal

Chupa panzas Enformaherbal

También queremos que sepas que algunos de los productos que se incluyen en la receta para preparar 2 litros de chupa panzas son complementos alimenticios. Estos complementos son beneficiosos para tu organismo, pero  no debes pensar que son sustancias para reemplazar a una dieta variada y equilibrada y que gracias a su comida logras un estilo de vida saludable.

Para la correcta conservación del líquido chupa panzas, lo mejor es no exponerlo a altas temperaturas, ni a la luz de manera directa. Tampoco debes almacenar grandes cantidades de esta receta para tomarlo más tarde porque pierde propiedades. Lo mejor es prepararlo y beberlo durante el mismo día.

En cualquier caso, si tienes cualquier duda al respecto, puedes ponerte en contacto con EnformaHerbal, donde te atenderemos encantados.

Comprar Productos Herbalife online

Si nos gustan los productos Herbalife y queremos adquirirlos ahora existe la posibilidad de hacerlo en un click. Para ello nada mejor que acudir a nuestro centro de asesoramiento nutricional EnformaHerbal y preguntar por los productos de Herbalife o bien comprar directamente online nuestros productos Herbalife.

 

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Pack de 3 días de Herbalife

Compra ya tu pack de 3 días de Herbalife.

Si uno de tus propósitos es perder peso y pasado el primer mes no has conseguido dar un paso en firme en este sentido, no te preocupes, en EnformaHerbal tenemos una propuesta infalible.

Se trata del pack de 3 días de Herbalife, una de las más conocidas en todo el mundo. Se trata de un conjunto de bebidas nutritivas que te ayudarán a conseguir todo lo que tu cuerpo necesita para realizar sus funciones básicas diarias, al tiempo que saciarán tus ganas de comer lo que obligará a tu cuerpo a quemar de sus reservas mientras realizas una rutina de ejercicios físicos. Y es que este producto aporta el 38% de los valores de referencia de 25 vitaminas y minerales por ración, incluyendo minerales como el cromo, que contribuye a mantener unos niveles normales de glucosa en sangre.

Este pack de 3 días de Herbalife  te permitirá entrar en contacto con los suplementos alimenticios, una solución estupenda para quienes desean estar en forma, perder peso o multiplicar su rendimiento cuando entrenan. Esto ni significa que dejes de comer. Todo lo contrario. Con el asesoramiento de EnformaHerbal vas a descubrir que nuestra propuesta consiste en hacer entre 5 y 6 comidas diarias. Eso sí, dos de ellas serán de batidos siempre y cuando tu objetivo sea poder controlar tu peso.

Además, durante esos tres días en EnformaHerbal te permitiremos formar parte de nuestra comunidad de vida saludable, lo que supone poner a tu disposición a un entrenador personal que atenderá tus cuestiones, resolverá tus dudas o te planteará retos con los que seguir avanzando para alcanzar tus metas. Pero, lo que es más importante, esta persona que te atenderá personalmente conociendo todas tus particularidades e inquietudes será quien te ayude a conocer en qué estas fallando y te guiará para trazar un plan personalizado de éxito.

Este pack de tres días se compone de: 6 batidos (3 de ellos con sabor a crema de vainilla y los otros 3 con sabor a galleta crujiente), un té de hierbas, un estuche, un flyer con información sobre los productos referidos y un menú, así como de un estudio nutricional gratis (que es completamente opcional). Estos batidos, además, están especialmente indicados también para aquellas personas que tienen problemas de fatiga. Y es que estos nutrientes aportan sustancias que te mejoran el ánimo y te ayudan a conectar con tus niveles de energía. 

Y todo ello con sólo tres días en los que no es necesario que empieces el plan completo mensual. Tampoco te compromete a hacerlo en un futuro. 

Además, este producto lo puede tomar cualquier tipo de persona ya que es apto para veganos y para quienes tienen cualquier tipo de intolerancia alimenticia.

pack 3 dias

Muchos sabores, mismos beneficios con el pack de 3 días de Herbalife 

Para evitar el cansancio que puede provocar el consumo de este alimento equilibrado pasado un tiempo en el que además solemos seguir una dieta y practicar ejercicio, vas a poder adquirir los batidos de este pack en diferentes sabores. Gustos tan atractivos como galleta crujiente, chocolate, café con leche, fresa o vainilla, entre otros, harán que tu rutina tenga siempre un atractivo añadido.

Como siempre, todos los productos que te recomendaremos están ampliamente testados y cuentan con certificados médicos que acreditan sus beneficios. Además, al estar realizados a base de productos naturales son inocuos al organismo, aportando sobre todo sustancias beneficiosas (minerales y vitaminas principalmente) y complementos como la fibra que te ayudarán a controlar el apetito y a mejorar la eliminación de toxinas de tu cuerpo.

Así pues, si quieres perder peso, mejorar tu silueta y estar más sano, no lo dudes y prueba ya el pack de tres días de Herbalife. ¡No te arrepentirás!

 

 

complementar tus entrenamientos

Cómo complementar tus entrenamientos para que sea más efectivo

Practicar algún deporte es el hobbie de muchas personas. Gracias a ello se mantienen en forma, liberan estrés y, sobre todo, mejoran su salud. O eso es, al menos, lo que piensan. Y es que no basta con practicar deporte para mejorar nuestro estado de salud. Hay que hacerlo de manera consciente, sabiendo que la alimentación es parte fundamental de que la práctica deportiva repercutirá de manera positiva en nuestro cuerpo. De lo contrario, podríamos estar haciendo que se debilitara por falta de nutrientes.

En EnformaHerbal somos conscientes de esta realidad, de ahí que contemos con productos especialmente pensados para este tipo de personas. Alimentos con los que, además, conseguiremos mejorar nuestro rendimiento durante los entrenamientos.

Cómo complementar tus entrenamientos: Antes de hacerlos

Para complementar tus entrenamiento nada mejor que prepararse de manera consciente para ello. En este sentido, los mejores aliados son los carbohidratos. Se trata de una fuente de energía que se almacena en los músculos y el hígado, permitiendo que el cuerpo pueda disponer de ella cuando necesita realizar un esfuerzo extra. De ahí que haya que reforzar su presencia en la dieta de los deportistas, especialmente de quienes realizan trabajos de alta intensidad.

Antes de realizar el entrenamiento también hay que reforzar la presencia de creatina en el cuerpo, otro compuesto de vital importancia para generar energía en nuestro organismo, aunque esta vez es más relevante en personas que realizan deportes donde es necesario contar con resistencia y fuerza. Caso, por ejemplo, de quienes levantan pesas o se dedican a la velocidad.

Otras sustancias vitales para aprovechar los entrenamientos son: la arginina y la citrulina. Se trata de dos aminoácidos que se utilizan en la regulación de la contracción muscular y en la expansión de los vasos sanguíneos, por lo que también son especialmente relevantes para los deportistas.

En EnformaHerbal contamos con suplementos especialmente pensados para tomar antes del entrenamiento como el Batido Fórmula 1 Sport H24, que tomado entre 30 y 45 minutos antes del inicio de la sesión permite que el cuerpo disponga de todos los nutrientes necesarios para rendir al cien por cien.

  • LiftOff Max H24 herbalife

    LiftOff Max H24

    34,95
  • Batido Herbalife F1 Sport

    Batido Herbalife F1 Sport H24 Vainilla

    71,60
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    Thermo Complete Herbalife

    0,00
  • Batido Recuperador

    Batido Recuperador Herbalife Rebuild Endurance H24

    82,20
  • Batido Recuperador Herbalife Rebuild Strength H24

    70,65
  • Batido Prolong Herbalife H24

    Prolong Herbalife H24

    75,25
  • CR7 Drive Hidratación

    CR7 Drive Hidratación Avanzada Herbalife -Sobres- Frutos Acai

    14,80
  • CR7 Drive Hidratación Avanzada Herbalife -Bote- Frutos Acai

    24,50

Cómo complementar tus entrenamientos: Durante

Durante el desarrollo del entrenamiento se van a ir debilitando las reservas de carbohidratos, así como las de electrolitos. En este momento es cuando la fatiga nos puede jugar una mala pasada y abandonemos la sesión por no poder con ella. De ahí que contar con suplementos como los que tenemos en EnformaHerbal, a base de productos naturales, te pueden ayudar a reponerte y a seguir rindiendo de la mejor manera posible.

En EnformaHerbal recomendamos, por ejemplo, que los deportistas tomen 500 un sobre de CR-7 Drive  diluido en 500 mililitros de agua durante la actividad física para poder recuperar las sustancias que el cuerpo va perdiendo durante el desarrollo de la actividad física.

  • Batido Herbalife F1 Sport

    Batido Herbalife F1 Sport H24 Vainilla

    71,60
  • Batido Recuperador

    Batido Recuperador Herbalife Rebuild Endurance H24

    82,20
  • Batido Recuperador Herbalife Rebuild Strength H24

    70,65
  • Batido Prolong Herbalife H24

    Prolong Herbalife H24

    75,25
  • CR7 Drive Hidratación Avanzada Herbalife -Bote- Frutos Acai

    24,50
  • Restore Herbalife H24

    Restore Herbalife H24

    36,95

Cómo complementar tus entrenamientos: Después

Al finalizar una sesión de entrenamiento hay que prestar especial atención a la recuperación muscular. De esta manera evitaremos lesiones y las temidas agujetas. Para ello son fundamentales a las proteínas lácteas (como la de suero o la caseína) ya que son las sustancias que se absorben rápidamente y se digieren de manera lenta, por lo que trabajan de manera progresiva durante todo el tiempo, incluso cuando dormimos.

complementar tus entrenamientosOtra sustancia a la que debemos prestar especial atención son los carbohidratos. El cuerpo va a demandar un nuevo aporte porque necesita acumular reservas de glucógenos de cara a una nueva sesión de entrenamiento, por lo que es imprescindible aportarlo durante los 30 primeros minutos que siguen a nuestro trabajo físico.

Para esta situación en EnformaHerbal recomendamos, por ejemplo, ingerir un Batido recuperador Rebuild Endurance H24 justo después del entrenamiento o de haber realizado una competición de resistencia y Rebuild Strength H24 después de haber realizado ejercicios de fuerza. Y hacerlo antes de que pasen los 30 minutos de Ventana Metabólica para que tenga un mayor efecto.

 

En cualquier caso, esta es sólo una muestra de los productos que puedes encontrar en EnformaHerbal. Visita nuestra tienda virtual y entra en el apartado de nutrición deportiva para informarte sobre los packs y los distintos productos que te pueden ayudar a complementar tus entrenamientos para que sean más efectivos. También podrás solicitar asesoramiento personalizado sin compromiso.