ENTRENAMIENTO EN AYUNAS
![RIESGOS E INCONVENIENTES DEL ENTRENAMIENTO EN AYUNAS](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/12/fotos-portada-blog-enformaherbal--1030x515.png)
Existen riesgos del entrenamiento en ayunas, aunque se ha vuelto una tendencia cada vez más popular en el mundo del fitness y la salud. Muchos creen que ejercitarse con el estómago vacío puede ayudar a quemar grasa de manera más efectiva. Sin embargo, esta práctica conlleva ciertos riesgos e inconvenientes que deben ser tomados en […]
Combatir la Celulitis. La mejor actividad
![La Mejor Actividad para Combatir la Celulitis Si estás buscando una forma efectiva de combatir la celulitis y lograr una piel más suave y firme, estás en el lugar correcto.](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/12/fotos-portada-blog-enformaherbal-1-1030x515.png)
Si estás buscando una forma efectiva de combatir la celulitis y lograr una piel más suave y firme, estás en el lugar correcto. La celulitis es un problema común que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Afortunadamente, existen varias actividades que puedes incorporar a tu rutina diaria para reducir la apariencia de la […]
Dieta Detox Post Navidad
![Dieta Detox Post Navidad: Tu Guía Para Recuperar Tu Salud Después de las Fiestas](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/12/fotos-portada-blog-enformaherbal-2-1030x515.png)
Dieta Detox Post Navidad. Las festividades navideñas suelen estar llenas de deliciosas comidas y bebidas, lo que a menudo resulta en que nuestra salud y bienestar se vean comprometidos. Después de las festividades, es común sentirse hinchado, cansado y con poca energía. Para recuperar tu vitalidad y ponerte en el camino correcto hacia un estilo […]
Metabolismo y hormonas
![metabolismo y hormonas después de los 40 años](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/11/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-11-1030x1030.png)
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios significativos, y dos de los aspectos más importantes que se ven afectados son nuestro metabolismo y nuestras hormonas. Después de los 40 años, muchas personas notan que es más difícil mantener un peso saludable y que su energía disminuye. Esto se debe en gran […]
¿CÓMO ACTIVAR LAS 5 HORMONAS PARA ADELGAZAR?
![activa las hormonas para adelgazar](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/10/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-8-1-1030x1030.png)
¿Sabes CÓMO ACTIVAR LAS 5 HORMONAS QUE TE AYUDARÁN A ADELGAZAR? Todos hemos escuchado sobre las hormonas, pero ¿realmente sabemos cuál es su función? Son mensajeros químicos que se desplazan por nuestro cuerpo y regulan funciones vitales como el crecimiento, el metabolismo y el apetito. Cada hormona tiene una tarea específica, y cuando están en […]
Transformación Física Rápida
![Transformación Física Rápida](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/09/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-10-1030x1030.png)
¿Te has preguntado cómo conseguir cambios físicos en poco tiempo de manera segura y efectiva? Aquí exploraremos algunas estrategias que pueden ayudarte a alcanzar tus metas de transformación física de una forma saludable y sostenible. Transformación Física Rápida. Un camino saludable Los cambios físicos no solo impactan nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y bienestar […]
Menú semanal para toda la familia
![MENÚ SEMANAL PARA TODA LA FAMILIA](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/09/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-8-1-1030x1030.png)
La vida moderna a menudo nos lleva a un ritmo frenético, y encontrar tiempo para planificar el menú semanal para toda la familia y además con comidas saludables puede ser todo un desafío. Las tentaciones de la comida rápida y los productos congelados pueden parecer sol. En este artículo, exploraremos todas las facetas de la […]
La Retención de Líquidos
![DIETA PARA LA RETENCION DE LIQUIDOS](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/09/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-8-1030x1030.png)
La retención de líquidos es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. También conocida como edema, esta condición se caracteriza por la acumulación anormal de líquido en el cuerpo, lo que puede llevar a la hinchazón y la incomodidad. Si bien hay muchas causas posibles de retención de líquidos, como […]
Fruta después de las comidas
![FRUTA DESPUÉS DE las comidas ¿SI O NO?](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/09/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-7-1030x1030.png)
Fruta después de las comidas ¿Por qué este debate? Todos hemos oído alguna vez el viejo dicho: «No debes comer fruta después de las comidas». Pero, ¿qué hay de cierto en esto? ¿Es realmente perjudicial o es simplemente un mito? Fruta después de las comidas ¿ SI O NO? Mitos comunes sobre comer fruta después […]
Recetas fáciles para salir de la rutina
![recetas saludables para salir de la rutina](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/09/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-4-1030x1030.png)
¿Quién dijo que comer sano y variado es complicado? ¿No te gustaría romper con la monotonía de tu dieta habitual y aventurarte a probar algo nuevo? Si tu respuesta es sí, ¡estás en el lugar indicado! Descubre en este artículo algunas recetas para salir de la rutina: Beneficios de variar la dieta Explorar nuevos sabores […]