Practicar algún deporte es el hobbie de muchas personas. Gracias a ello se mantienen en forma, liberan estrés y, sobre todo, mejoran su salud. O eso es, al menos, lo que piensan. Y es que no basta con practicar deporte para mejorar nuestro estado de salud. Hay que hacerlo de manera consciente, sabiendo que la […]
Porqué entrenar en otoño es la mejor solución después del caluroso verano. Con la llegada de esta estación y su debida bajada de temperaturas hacen que muchas personas dejen de practicar deporte al aire libre. Sin embargo, esta es una decisión equivocada. Y es que aunque no vayamos a visitar la playa o la piscina […]
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