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Necesidades nutricionales de deportistas

Quienes realizan una actividad física de manera continuada necesitan un aporte nutricional acorde al desgaste que sufre su organismo. Así pues, si somos aficionados a algún deporte y dedicamos una buena parte de nuestro tiempo a su práctica, debemos prestar atención especial a nuestra alimentación pues las necesidades nutricionales de deportistas son más exigentes que […]

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