Nuevo reto 7 días de EnformaHerbal: Cambia tus Hábitos y Cambia tu Cuerpo

Si quieres bajar de peso, mejorar tu estado de forma así como tu estado de ánimo, tienes que llevar una vida más saludable. Y es que la manera en que te alimentas y el ritmo de vida que lleves marcan tu bienestar personal y la manera en que te relacionas con el mundo.

Para ayudarte a conseguirlo, en EnformaHerbal  hemos desarrollado un reto fácil y rápido de solo siete días con el que podrás sentir y percibir materialmente los beneficios que tiene de llevar una vida más saludable.

¿Qué Incluye el Reto de 7 Días de EnformaHerbal?

El Reto de 7 días de EnformaHerbal  es un plan que se compone de los siguientes aspectos:

1. Planes de Ejercicio. Este punto incluye: un ejercicio para realizar antes de desayunar, 7 minutos de activación y otro grupo de ejercicios que componen tu plan para estar en forma. Esta última propuesta se compone de 40 minutos de ejercicio intensivo. De esta manera queremos que tu cuerpo se active y propicie la quema de calorías y mejore su tono muscular. Todo ello redundará en una mejor definición de tu silueta y en una importante mejoría de tu forma de verte.
2. Desayunos, comidas y cenas. Esta es una de las grandes ventajas de este reto. Esa semana no tendrás nada que pensar. Los desayunos, las comidas y las cenas se diseñan de antemano por especialistas. Lo que te asegura estar realizando ingestas sanas, sabrosas y exóticas.
3. Control de calorías y deporte.Como parte del reto te enseñaremos a controlar las calorías y el deporte realizado para que puedas ver tus progresos y el esfuerzo que estás realizando al respecto. Y, para que sea mucho más sencillo, lo haremos a través de una aplicación que te permitirá acceder a la información desde tu propio teléfono móvil.
4. Registro Medidas. Al principio del reto de siete días te tomarás medidas y al finalizarlo también. De esta manera verás tu evolución de manera gráfica, por lo que te será más fácil asimilarlas.
5. Sesiones de Motivación. Todos los retos requieren de un poco de esfuerzo, por eso hemos diseñado una serie de píldoras motivacionales para que recibas el apoyo necesario durante todos los días de trabajo.
6. Cuidado Personal. Los cambios de hábitos son imprescindibles para mejorar tu calidad de vida, por eso el reto de EnformaHerbal incluye sesiones de cuidado personal.

Queremos que te veas mucho mejor de lo que te ves en la actualidad y hemos desarrollado aspectos para tu comportamiento emocional.

 

Reto 7 días: Cómo saber si es para mí

La planificación del reto 7 días de EnformaHerbal está diseñada para mostrarte cómo un sencillo cambio de hábitos puede aportar un gran cambio en tu vida. Tanto en salud como en la manera en la que afrontas el día a día.

Así pues, este reto es para ti si quieres alcanzar alguno de los siguientes puntos:

• Estar en tu peso ideal y bajar volumen en todo el cuerpo.
• Mejorar tu forma física en general, y por extensión el estado de tu salud.
• Sentirte bien y mejorar tu autoestima.
• Aprender buenos hábitos nutricionales que puedes mantener durante todo el tiempo, no sólo cuando estés haciendo el reto de los siete días.
• Formar parte de un grupo con tu mismo objetivo, por lo que nos sentiremos en familia.

Si entre tus objetivos se encuentra alguno o varios de los puntos anteriores, no lo dudes: el resto de los 7 días de EnformaHerbal  es para ti. En poco tiempo comenzarás a notar cambios que mejorarán tu imagen y tu salud de manera notable. Evalúa tu nivel de bienestar ahora de forma gratuita.