Posturas de Yoga. Reduce el estrés y aumenta la flexibilidad
![posturas de yoga para principiantes](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/08/ARTICULOS-IMAGENES-1-1030x1030.png)
Empezando por estas posturas de yoga, lograrás reducir estrés, aumentar tu flexibilidad y tener mayor bienestar general. Esta antigua práctica ha ganado inmensa popularidad en todo el mundo por sus innumerables beneficios físicos, mentales y espirituales. Posturas de Yoga para principiantes. Reduce el estrés y aumenta la flexibilidad El yoga, originario de la antigua India, […]
Kilos como perderlos mientras disfrutamos nuestras vacaciones
![perderkilos](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2018/12/perderkilos-1030x687.jpg)
Perder kilos en vacaciones Aunque muchas personas piensan que perder kilos en vacaciones no es posible, lo cierto es que con un poco de organización y empeño no sólo es posible sino que es viable. Y es que al tener más tiempo para nosotros podemos practicar deportes y realizar algunas actividades que mejoran nuestra salud.