Afronta la pre-menopausia con una dieta equilibrada
![afronta la pre-menopausia con una dieta equilibrada](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/06/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-6-1030x1030.png)
La pre-menopausia es una etapa de transición en la vida de una mujer en la que se producen cambios hormonales significativos. Estos cambios pueden tener un impacto tanto físico como emocional, y es importante cuidar de nuestra salud y bienestar durante esta etapa y afrontar la pre-menopausia con una dieta equilibrada. Una dieta equilibrada y […]
Vence los antojos y disfruta de una vida en plenitud
![vencer los antojos de alimentos no saludables](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/06/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-5-1030x1030.png)
En esta oportunidad, nos adentraremos en un tema que seguramente ha tocado el corazón y el paladar de cada uno de nosotros en algún instante de nuestras vidas, vencer los antojos de alimentos no saludables y poder disfrutar de una vida equilibrada Esos irresistibles deseos que nos hacen anhelar alimentos ricos en azúcar, grasas y […]
Descubre las 4 claves esenciales del coaching nutricional
![COACH NUTRICION](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/06/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-4-1030x1030.png)
Descubre las 4 claves esenciales del coaching nutricional en este apasionante artículo donde exploraremos la trascendencia del coaching nutricional como poderosa herramienta para aferrarnos a un estilo de vida lleno de vitalidad y bienestar. Descubre cómo esta técnica transformadora nos guía de forma sublime hacia una vida saludable y llena de pleninud También descubriremos los […]
Ejercicios rápidos y efectivos para hacer en casa
![ejercicios para hacer en casa](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/06/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-3-1030x1030.png)
En nuestro mundo acelerado, encontrar tiempo para ir al gimnasio puede ser un desafío, pero existen ejercicios efectivos para hacer en casa Ejercicios rápidos y efectivos para hacer en casa Además, mantenerse en forma es vital para nuestra salud y bienestar. Hemos redactado este artículo para que disfrutes de ejercicios rápidos y efectivos para hacer […]
Recetas saludables para mujeres ocupadas
![Recetas saludables para mujeres ocupadas](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/06/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-2-1030x1030.png)
En el ajetreado ritmo de vida que llevamos hoy, encontrar tiempo para preparar recetas saludables para mujeres ocupadas puede parecer una tarea difícil, pero existen. Con el trabajo, la familia y otros compromisos, es fácil caer en la tentación de opciones de comida rápida y menos saludables, pero hoy te enseñamos recetas saludables para mujeres […]
¿Cómo puede ayudarte el Mindfundless en tu pérdida de peso?
![mindfunless y perdida de peso](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/06/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-1-1030x1030.png)
La atención plena o mindfulness y alimentación saludable se ha convertido en una palabra de moda en los círculos de bienestar y salud. Además, el mindfundless y alimentación saludable van de la mano. En enformaherbal hemos redactado este artículo para que puedas comprobar como puede ayudarte el mindfundless en tu pérdida de peso. ¿Cómo puede […]
Encuentra el equilibrio entre tu vida laboral y personal
![Prioriza el tiempo de calidad: El tiempo que pasas con tu familia y amigos debe ser de calidad.](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/06/IMAGENES-PARA-EL-BLOG--1030x1030.png)
Vivir en el ritmo frenético del mundo contemporáneo puede ser como una maratón constante, pero es importante aprender y encontrar un equilibrio entre tu vida laboral y personal. Encuentra el equilibrio entre tu vida laboral y personal El trabajo demanda nuestro tiempo, la familia requiere nuestra atención y las responsabilidades diarias parecen nunca acabar. En […]
5 claves para perder 5 kilos en un mes
![](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2021/08/5-pasos-para-perder-5-kilos-en-un-mes-1030x687.jpg)
Aplica estas 5 claves para perder 5 kilos en un mes y verás cómo te sientes mejor. Y es que el sobrepeso no es sólo cuestión de estética también repercute en nuestra salud y bienestar general. Por eso, si te sobran unos kilos, lo mejor es ponerse manos a la obra para eliminarlos. Sobre todo […]
Operación bikini: tres errores habituales en tu dieta que te están impidiendo adelgazar
![](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2021/07/operacion-bikini-enforma-herbal.jpg)
Muchas personas se proponen llevar a cabo una operación bikini para ponerse en forma antes de pisar la playa o la piscina. Sin embargo, no lo consiguen. Y esto se debe a que están cometiendo los tres errores habituales de este tipo de acciones. Esos que no te van a ayudar a eliminar los kilos […]
El ejercicio para perder peso a partir de los 40 que recomiendan todos los expertos
![](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2021/06/perder-peso-a-partir-de-los-40-enformaherbal.jpg)
Muchas personas se preguntan cuál es el ejercicio para perder peso a partir de los 40 años, y que recomiendan todos los expertos. Y es que a nadie escapa que, a partir de esta edad, el cuerpo cambia, especialmente en lo que a facilidad para perder peso se refiere. Por ello, los hábitos de alimentación […]