Si estás buscando una forma efectiva de combatir la celulitis y lograr una piel más suave y firme, estás en el lugar correcto. La celulitis es un problema común que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Afortunadamente, existen varias actividades que puedes incorporar a tu rutina diaria para reducir la apariencia de la […]
En la vida diaria, nos enfrentamos constantemente con la ardua tarea de mantener un equilibrio entre nuestras ocupaciones y el cuidado de nuestra salud, y el Batch Cooking Saludable surge como una solución ingeniosa y práctica para conquistar este equilibrio. Este concepto innovador nos propone la preparación de alimentos de manera adelantada, optimizando el tiempo […]
La vida moderna a menudo nos lleva a un ritmo frenético, y encontrar tiempo para planificar el menú semanal para toda la familia y además con comidas saludables puede ser todo un desafío. Las tentaciones de la comida rápida y los productos congelados pueden parecer sol. En este artículo, exploraremos todas las facetas de la […]
Fruta después de las comidas ¿Por qué este debate? Todos hemos oído alguna vez el viejo dicho: «No debes comer fruta después de las comidas». Pero, ¿qué hay de cierto en esto? ¿Es realmente perjudicial o es simplemente un mito? Fruta después de las comidas ¿ SI O NO? Mitos comunes sobre comer fruta después […]
¿Quién dijo que comer sano y variado es complicado? ¿No te gustaría romper con la monotonía de tu dieta habitual y aventurarte a probar algo nuevo? Si tu respuesta es sí, ¡estás en el lugar indicado! Descubre en este artículo algunas recetas para salir de la rutina: Beneficios de variar la dieta Explorar nuevos sabores […]
Descubre los alimentos anti envecimiento y cómo pueden beneficiarnos. ¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas lucen más jóvenes que otras de su misma edad? La respuesta puede estar en su dieta. ¿Por qué es importante una dieta con alimentos anti-envejecimiento? Las ventajas de comer bien Nuestro cuerpo es como un coche. Si […]
Si estás buscando un plan de comidas que se adecue a tus necesidades nutricionales y que al mismo tiempo te permita estar en forma, estás en el lugar indicado. En EnformaHerbal contamos con una gran variedad de planes de comidas diarios creados por médicos y dietistas que te permitirán estar sano al tiempo que te […]
Perder peso puede ser sencillo si consigues restar calorías a tus platos. De esta manera conseguirás seguir disfrutando de la comida, pero consiguiendo que su aporte calórico sea mucho menor. Recuerda, además, que durante este periodo debes realizar alguna actividad deportiva que te ayude a eliminar kilos y a ganar tono muscular. En Enformaherbal queremos […]
Bajar de peso de forma saludable Bajar de peso de forma saludable es el resultado de un esfuerzo continuado en el que una alimentación equilibrada, una actitud activa y positiva, así como la práctica de alguna actividad física, van de la mano. Esto sin embargo no significa que sea sencillo o rápido; todo lo contrario. […]
Los alimentos de otoño son aquellos que alcanzan su grado de madurez durante esta estación del año. Son alimentos, pues, que podemos disfrutar en todo su esplendor, aportando a nuestro cuerpo las vitaminas y los minerales necesarios para afrontar los cambios que conlleva esta estación del año.
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