Combatir la Celulitis. La mejor actividad
![La Mejor Actividad para Combatir la Celulitis Si estás buscando una forma efectiva de combatir la celulitis y lograr una piel más suave y firme, estás en el lugar correcto.](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/12/fotos-portada-blog-enformaherbal-1-1030x515.png)
Si estás buscando una forma efectiva de combatir la celulitis y lograr una piel más suave y firme, estás en el lugar correcto. La celulitis es un problema común que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Afortunadamente, existen varias actividades que puedes incorporar a tu rutina diaria para reducir la apariencia de la […]
Cómo ser fiel a todos tus entrenamientos
![CÓMO SER FIEL A TODOS LOS ENTRENAMIENTOS](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/12/fotos-portada-blog-enformaherbal-3-1030x515.png)
Cómo ser fiel a todos tus entrenamientos : Si eres una persona que se ha comprometido a llevar un estilo de vida más saludable y activo, probablemente te has dado cuenta de lo difícil que puede ser mantener la constancia en tus entrenamientos. Ya sea por falta de tiempo, motivación o simplemente por la rutina […]
Entrenamiento Mental: Técnicas para Rendimiento Óptimo
![ENTRENAMIENTO MENTAL](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/11/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-9-1-1030x1030.png)
El mundo del deporte ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, no solo en términos de tecnología y técnicas de entrenamiento físico, sino también en la comprensión y aplicación del entrenamiento mental. Hoy en día, se reconoce ampliamente que la mente juega un papel crucial en el rendimiento deportivo. No se trata solo de la […]
Posturas de Yoga. Reduce el estrés y aumenta la flexibilidad
![posturas de yoga para principiantes](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/08/ARTICULOS-IMAGENES-1-1030x1030.png)
Empezando por estas posturas de yoga, lograrás reducir estrés, aumentar tu flexibilidad y tener mayor bienestar general. Esta antigua práctica ha ganado inmensa popularidad en todo el mundo por sus innumerables beneficios físicos, mentales y espirituales. Posturas de Yoga para principiantes. Reduce el estrés y aumenta la flexibilidad El yoga, originario de la antigua India, […]
Ejercicios rápidos y efectivos para hacer en casa
![ejercicios para hacer en casa](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2023/06/IMAGENES-PARA-EL-BLOG-3-1030x1030.png)
En nuestro mundo acelerado, encontrar tiempo para ir al gimnasio puede ser un desafío, pero existen ejercicios efectivos para hacer en casa Ejercicios rápidos y efectivos para hacer en casa Además, mantenerse en forma es vital para nuestra salud y bienestar. Hemos redactado este artículo para que disfrutes de ejercicios rápidos y efectivos para hacer […]
El ejercicio para perder peso a partir de los 40 que recomiendan todos los expertos
![](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2021/06/perder-peso-a-partir-de-los-40-enformaherbal.jpg)
Muchas personas se preguntan cuál es el ejercicio para perder peso a partir de los 40 años, y que recomiendan todos los expertos. Y es que a nadie escapa que, a partir de esta edad, el cuerpo cambia, especialmente en lo que a facilidad para perder peso se refiere. Por ello, los hábitos de alimentación […]
Estas son las fases que tienes que superar para perder grasa y adelgazar
![](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2021/06/perder-grasa-y-adelgazar-1030x687.jpg)
Estas son las fases que tienes que superar para perder grasa y poder adelgazar de la manera correcta. Todo lo que se salga de este procedimiento corre el peligro de ser una dieta yo-yo. Es decir, un comportamiento puntual en el que se corrigen o suprimen determinadas ingestas y que, una vez que volvemos a […]
Batidos Herbalife para subir de peso
![Batidos para subir de peso. Enformaherbal.](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2020/07/Batidos-para-subir-de-peso.-Enformaherbal-1030x973.jpg)
Aunque lo habitual es que nuestros usuarios y usuarias acudan a nosotros para que les ayudemos a bajar peso, también contamos con personas que desean incrementar su masa a través de batidos para subir de peso. Y quieren hacerlo bien, comiendo adecuadamente y teniendo la seguridad de que su organismo no se va a resentir negativamente […]
Entrenar en otoño, tú mejor opción
![entrenar en otoño](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2019/10/photo-1416677357736-79cd2bce22c5.jpg)
Porqué entrenar en otoño es la mejor solución después del caluroso verano. Con la llegada de esta estación y su debida bajada de temperaturas hacen que muchas personas dejen de practicar deporte al aire libre. Sin embargo, esta es una decisión equivocada. Y es que aunque no vayamos a visitar la playa o la piscina […]
Mejorar tu condición física con un plan de ejercicios
![](https://enformaherbal.com/wp-content/uploads/2019/07/mejorar-tu-condición-física-2-1030x580.jpg)
Si quieres mejorar tu condición física, lo mejor es seguir un plan de ejercicios y una dieta acorde con el gasto calórico que vas a hacer diariamente con esta nueva rutina. Con estos cambios notarás que tu rendimiento mejora notablemente y que te sientes mucho mejor. Y es que no hay nada como programar los […]