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Fitness: actividad deportiva para definir el cuerpo

El fitness es una disciplina deportiva que se basa en la repetición de ejercicios de tipo aeróbico o anaeróbico. Eso sí, siempre mantenidos en el tiempo pues se basa en la constancia de la actividad. Tiene como objetivo  mejorar la condición física de la persona que los realiza, de ahí se vincule a un estilo […]

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