Consejos para tener un ritmo de vida activo y saludable
Consejos para tener un ritmo de vida activo y saludable
Mantener una vida activa y saludable es fundamental para estar en forma. Sin embargo, hacerlo de la manera adecuada no es tan sencillo como parece. Sobre todo porque muchas personas identifican estar en forma con perder peso y porque, aunque solemos comenzar con mucha fuerza, solemos abandonar por cansancio.