Tras las fiestas navideñas es normal haber cogido algo de peso, pero sobre todo sentirse un tanto inflado; pues bien, en Enformaherbal queremos recomendarte una serie de bebidas que te ayudaran a desinflamar tu cuerpo tras estas fiestas y poder recuperar tu estado de bienestar habitual. Y es que tanto los excesos como el tipo […]
Muchas personas nos preguntan, resignadas, si es posible no engordar estas fiestas. Y es que son tantas las tentaciones cargadas de calorías que llegan a nuestra mesa en esta época del año, que resulta difícil mantenerse en el lugar que deseamos en la báscula. Sin embargo, en Enformaherbal sabemos que esto es posible. Y ayudamos […]
Basta echar un vistazo a la carta de desayunos o comidas de cualquier bar o restaurante para darse cuenta de que el aguacate (y los beneficios del mismo) se han hecho un hueco en nuestros platos. Es frecuente encontrarlo en ensaladas, tostadas, montaditos, canapés, etc. Sin embargo para muchas personas el aguacate sigue siendo un […]
Las frutas son el complemento ideal de la dieta para aquellas personas que desean adelgazar pero no todas son iguales: hay algunas que son mejores que otras para conseguir este propósito. Para que conozcas cuáles son tus mejores aliadas y te animes a probar nuevas frutas o a incorporarlas a tu dieta habitual, en Enformaherbal […]
Controlar el peso es la clave para evitar la aparición de dolencias graves como la diabetes. Y es que el sobrepeso afecta sobremanera al funcionamiento de nuestro organismo, lo que en muchas ocasiones conlleva la aparición de enfermedades. A veces tan graves como la diabetes. Controlar el peso es la clave para evitar la […]
Si quieres mantener el peso después de la menopausia debes controlar tu dieta y seguir una rutina donde la actividad sea la tónica dominante. Y es que la entrada en esta fase de la vida de las mujeres conlleva muchos cambios en el organismo que necesitan un esfuerzo extra por tu parte. Para que sepas […]
Los horarios de las comidas que realizamos durante el día son la principal causa de la obesidad según un informe realizado por el Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM) de Barcelona. Esto refuerza la idea de que quienes desean perder o mantener peso deben cuidar, no sólo sus pautas alimenticias, sino los hábitos […]
Si quieres tener un vientre plano y perder peso después de los 40 años, desde Enformaherbal te recomendamos revisar algunos de tus hábitos y hacer el sencillo gesto que te proponemos y que tienes que repetir hasta conseguirlo. Nuestra experiencia en el ámbito de la alimentación y del cuidado del cuerpo nos ha llevado […]
Desde Enformaherbal te enseñamos cómo hacer batidos de proteínas para que puedas adelgazar tras el verano. Eliminando esos kilos de más que has ganado durante el descanso estival. Se trata de una serie de batidos que se alían con tu cuerpo para aportarle los nutrientes que necesita sin que se resientan sus funciones básicas. Y […]
¿Has ganado peso tras las vacaciones de verano? En Enformaherbal te damos estos consejos para adelgazar de forma rápida y eficaz. No se trata de que sigas una fórmula mágica sino de pautas que debes aplicar a tu vida diaria para conseguir que tu figura se modele y que elimines los kilos que te sobran. […]