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¿No engordar estas fiestas?

Muchas personas nos preguntan, resignadas, si es posible no engordar estas fiestas. Y es que son tantas las tentaciones cargadas de calorías que llegan a nuestra mesa en esta época del año, que resulta difícil mantenerse en el lugar que deseamos en la báscula. Sin embargo, en Enformaherbal sabemos que esto es posible. Y ayudamos […]

Los beneficios del aguacate

Basta echar un vistazo a la carta de desayunos o comidas de cualquier bar o restaurante para darse cuenta de que el aguacate (y los beneficios del mismo) se han hecho un hueco en nuestros platos. Es frecuente encontrarlo en ensaladas, tostadas, montaditos, canapés, etc. Sin embargo para muchas personas el aguacate sigue siendo un […]

Las mejores frutas para adelgazar

Las frutas son el complemento ideal de la dieta para aquellas personas que desean adelgazar pero no todas son iguales: hay algunas que son mejores que otras para conseguir este propósito. Para que conozcas cuáles son tus mejores aliadas y te animes a probar nuevas frutas o a incorporarlas a tu dieta habitual, en Enformaherbal […]

Controlar el peso es la clave para evitar la diabetes

Controlar el peso es la clave para evitar la aparición de dolencias graves como la diabetes. Y es que el sobrepeso afecta sobremanera al funcionamiento de nuestro organismo, lo que en muchas ocasiones conlleva la aparición de enfermedades. A veces tan graves como la diabetes.   Controlar el peso es la clave para evitar la […]

Mantener el peso después de la menopausia

Si quieres mantener el peso después de la menopausia debes controlar tu dieta y seguir una rutina donde la actividad sea la tónica dominante. Y es que la entrada en esta fase de la vida de las mujeres conlleva muchos cambios en el organismo que necesitan un esfuerzo extra por tu parte. Para que sepas […]

Cómo hacer batidos de proteínas para adelgazar

Desde Enformaherbal te enseñamos cómo hacer batidos de proteínas para que puedas adelgazar tras el verano. Eliminando esos kilos de más que has ganado durante el descanso estival. Se trata de una serie de batidos que se alían con tu cuerpo para aportarle los nutrientes que necesita sin que se resientan sus funciones básicas. Y […]