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Preparar avena para desayunar y perder peso

AVENA PARA PERDER PESO

En este artículo descubrirás como preparar avena para desayunar y perder peso Pero empecemos por el principio ¿Qué es la avena?  La avena es un cereal que ha sido parte de la dieta humana durante miles de años. Se consume principalmente en forma de copos, aunque también se puede encontrar en forma de harina o […]

Un desayuno saludable

Un desayuno saludable Un desayuno saludable es la mejor manera de comenzar el día. Y es que tras horas de descanso en las que no hemos provisto a nuestro organismo de nutrientes, llega el momento de aportar alimento a nuestro cuerpo. Sin embargo, ingerir un desayuno saludable no siempre es sencillo o, simplemente, posible. Y […]

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