El yoga en tu rutina diaria: Beneficios y consejos

En un mundo cada vez más agitado y estresante, la búsqueda de bienestar y equilibrio se ha vuelto una prioridad para muchas personas. El yoga en la rutina diaria , una disciplina ancestral originada en la India, se ha convertido en una práctica popular que no solo promueve la salud física, sino también la paz […]

El plan de comidas adecuado

Si estás buscando un plan de comidas que se adecue a tus necesidades nutricionales y que al mismo tiempo te permita estar en forma, estás en el lugar indicado. En EnformaHerbal contamos con una gran variedad de planes de comidas diarios creados por médicos y dietistas que te permitirán estar sano al tiempo que te […]

Para que sirve un test de nutrición y porqué es aconsejable hacerse uno

Muchas personas se preguntan para qué sirve un test de nutrición y por qué es aconsejable hacerse uno, ya que le incomoda someterse a pruebas externas que puedan poner de manifiestos malos hábitos a la hora de comer o de estar en forma. Pues bien, en EnformaHerbal queremos ayudaros a comprender mejor esta herramienta con la […]

¿Cómo conseguir una comida más nutritiva?

Comida más nutritiva: Cómo conseguirlo Si queremos que nuestra comida sea más nutritiva existen claves para conseguirlo. La principal es recurrir a una serie de alimentos que proporcionan más proteínas a nuestra dieta diaria.

Razones para tener un cuerpo bonito

Razones para tener un cuerpo bonito Aunque la principal de las razones para tener un cuerpo bonito es verse atractiva o atractivo frente a los demás, lo cierto es que existen muchos motivos por los que una persona debería hacer lo posible por lucir un cuerpo bonito. Y es que gran parte de nuestra salud […]

Cómo crear tu plan de nutrición personalizado

Aunque solemos hacer listas de buenos propósitos a principios de año, el verano también es un buen momento para plantearse alcanzar nuevos objetivos. Uno de ellos puede ser renovar nuestro plan de nutrición. Un objetivo que podemos realizar nosotros mismos o solicitar ayuda a un especialista en nutrición como los que Enformaherbal pone a nuestra […]