Recetas saludables para mujeres ocupadas

En el ajetreado ritmo de vida que llevamos hoy, encontrar tiempo para preparar recetas saludables para mujeres ocupadas puede parecer una tarea difícil, pero existen.  Con el trabajo, la familia y otros compromisos, es fácil caer en la tentación de opciones de comida rápida y menos saludables, pero hoy te enseñamos recetas saludables para mujeres […]

Encuentra el equilibrio entre tu vida laboral y personal

Vivir en el ritmo frenético del mundo contemporáneo puede ser como una maratón constante, pero es importante aprender y encontrar un equilibrio entre tu vida laboral y personal. Encuentra el equilibrio entre tu vida laboral y personal El trabajo demanda nuestro tiempo, la familia requiere nuestra atención y las responsabilidades diarias parecen nunca acabar.  En […]

Porque los carbohidratos no deberían ser el enemigo

Los carbohidratos se han convertido en el enemigo a combatir en las dietas más populares. Esto ha provocado que la gente promocione la ingesta de proteínas sobre este tipo de alimentos. Un error según los expertos en nutrición y según los profesionales que trabajamos en EnformaHerbal. Y es que los carbohidratos son vitales para la […]

Cómo adelgazar de forma eficiente y saludable

¿Cómo adelgazar? Adelgazar perdiendo barriga es el sueño de muchas personas. ¿Cómo adelgazar? No sólo basta con hacer ejercicios, también hay que prestar atención a una serie de hábitos que provocan que nuestra barriga aparezca más hinchada de lo que debería. Desde EnformaHerbal consideramos que una serie de hábitos y cuidados son importantes para que […]

Las mejores dietas para adelgazar y lucir abdominales

Las mejores dietas para adelgazar y lucir abdominales Adelgazar y modelar nuestro cuerpo es el deseo de muchas personas. Especialmente de aquellas que acumulan grasa en el abdomen. Y es que este elemento desluce mucho la figura y hace que parezca que tenemos sobrepeso. Para ello tenemos las mejores dietas Para eliminar ese punto débil […]

Día Mundial de la Alimentación: comer de manera saludable

El Día Mundial de la Alimentación se celebra este 16 de octubre, una cita con la que la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) quiere llamar la atención sobre la forma (o formas) en que nos alimentamos personas de todo el mundo.