Test nutricional: Qué es y cómo se hace ¿Estás harto de seguir dietas y realizar ejercicios sin lograr bajar de peso? Esto puede cambiar si solicitas nuestro test nutricional. Y es que nosotros podemos ayudarte a conseguirlo. Somos especialistas en todo lo que tiene que ver con la nutrición porque consideramos que es fundamental para […]
Seguir el plan de comidas adecuado en una situación de confinamiento e inactividad es muy complicado. Sobre todo porque son momentos en los que el estado de ánimo marca buena parte de nuestras necesidades. De ahí que muchas personas acudan a la nevera o a la despensa más de lo habitual, cuando se encuentran en […]
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Tu centro de asesoramiento nutricional en Xátiva se llama EnformaHerbal. Un espacio en el que profesionales de la alimentación y de la salud te indicarán cuál es la mejor forma de cuidarte o de hacer frente a alguna dolencia provocada por unos malos hábitos nutricionales.
Sentirse bien con uno mismo es el primer estadio del bienestar de una persona. Y es que, tomar conciencia de cómo uno es, de sus limitaciones y de sus virtudes, es síntoma de ser una persona sana. Cómo sentirse bien con uno mismo Aunque no existen reglas mágicas para sentirse bien con uno mismo existen diferentes pautas […]
¿Cómo adelgazar? Adelgazar perdiendo barriga es el sueño de muchas personas. ¿Cómo adelgazar? No sólo basta con hacer ejercicios, también hay que prestar atención a una serie de hábitos que provocan que nuestra barriga aparezca más hinchada de lo que debería. Desde EnformaHerbal consideramos que una serie de hábitos y cuidados son importantes para que […]
Comida más nutritiva: Cómo conseguirlo Si queremos que nuestra comida sea más nutritiva existen claves para conseguirlo. La principal es recurrir a una serie de alimentos que proporcionan más proteínas a nuestra dieta diaria.
Razones para tener un cuerpo bonito Aunque la principal de las razones para tener un cuerpo bonito es verse atractiva o atractivo frente a los demás, lo cierto es que existen muchos motivos por los que una persona debería hacer lo posible por lucir un cuerpo bonito. Y es que gran parte de nuestra salud […]
El control de peso es vital para nuestra calidad de vida. Da igual que estemos por debajo o por encima del que debería ser nuestro peso, en ambos casos tiene consecuencias negativas en nuestra salud.
Durante el verano, nuestra dieta debe tener una mayor presencia de alimentos ricos en agua, pues debemos hacer frente al calor y a las consecuencias que provoca en nuestro organismo, por eso las dietas en verano incluyen muchas frutas ricas en agua. Las dietas en verano también incluyen alimentos que tengan pocas calorías y que […]
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