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Crossfit

Crossfit: una técnica para adelgazar

Crossfit: una técnica para adelgazar Crossfit es el nombre de una técnica deportiva que se emplea para adelgazar. Se trata de una disciplina en el que la persona realiza ejercicios de alta intensidad, lo que permite quemar un gran número de calorías en muy poco tiempo. Lo que conlleva, a su vez, adelgazar de manera […]

Proteínas para mejorar la salud de nuestro organismo

alimentación fitness

Las proteínas son imprescindibles para mejorar la salud de nuestro organismo. Se trata de un elemento esencial e imprescindible en la actividad cotidiana de nuestras células, de ahí que tengamos que estar atentos a los aportes de esta sustancia que realizamos de manera cotidiana. De esta manera las proteínas son esenciales, por ejemplo, para el […]

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