Snacks saludables para picar entre horas

Snacks saludables Con frecuencia el estrés nos provoca ansiedad y ese estado nervioso nos conduce al hambre y a picar entre horas. Esta actividad suele conllevar un alza en nuestro peso, lo que nos provoca más ansiedad. Y así vuelta a empezar, cosa que podemos apalear con snacks saludables. En EnformaHerbal queremos ayudarte a salir de ese círculo vicioso con una […]

Cómo adelgazar de forma eficiente y saludable

¿Cómo adelgazar? Adelgazar perdiendo barriga es el sueño de muchas personas. ¿Cómo adelgazar? No sólo basta con hacer ejercicios, también hay que prestar atención a una serie de hábitos que provocan que nuestra barriga aparezca más hinchada de lo que debería. Desde EnformaHerbal consideramos que una serie de hábitos y cuidados son importantes para que […]

Las mejores dietas para adelgazar y lucir abdominales

Las mejores dietas para adelgazar y lucir abdominales Adelgazar y modelar nuestro cuerpo es el deseo de muchas personas. Especialmente de aquellas que acumulan grasa en el abdomen. Y es que este elemento desluce mucho la figura y hace que parezca que tenemos sobrepeso. Para ello tenemos las mejores dietas Para eliminar ese punto débil […]

Productos para Veganos

Productos sin gluten y sin lactosa en EnformaHerbal EnformaHerbal es una marca que se adapta a las necesidades de todos los clientes, de ahí que contemos con una gran variedad de productos para veganos, para quienes son intolerantes al gluten o para quienes tienen alguna reacción adversa a la lactosa. En este sentido, en nuestra […]

¿Cómo conseguir una comida más nutritiva?

Comida más nutritiva: Cómo conseguirlo Si queremos que nuestra comida sea más nutritiva existen claves para conseguirlo. La principal es recurrir a una serie de alimentos que proporcionan más proteínas a nuestra dieta diaria.

Como perder peso dependiendo de tu edad.

¿Cómo perder peso atendiendo a tu edad? La edad es una de las variantes que debemos tener en cuenta cuando vamos a seguir una dieta. Y es que las necesidades de nuestro organismo varían atendiendo a este factor. De ahí que tengamos que tener en cuenta esta demanda para conocer como perder peso depende de […]

La importancia de desayunar antes de hacer ejercicio.

Desayunar antes de hacer ejercicio acelera el metabolismo Desayunar antes de hacer ejercicio acelera el metabolismo. Esto es, al menos, lo que se desprende de numerosos estudios realizados en torno a la relación existente entre deporte y alimentación. Especialmente significativas han sido las conclusiones a las que han llegado en la Universidad de Bath (que […]

Bajar de peso de forma saludable

Bajar de peso de forma saludable Bajar de peso de forma saludable es el resultado de un esfuerzo continuado en el que una alimentación equilibrada, una actitud activa y positiva, así como la práctica de alguna actividad física, van de la mano. Esto sin embargo no significa que sea sencillo o rápido; todo lo contrario. […]

¿Cómo conseguir un vientre plano?

Conseguir un vientre plano Conseguir un vientre plano es el deseo de muchas personas que ven cómo su silueta se desfigura con la forma de esta parte de su cuerpo. Un deseo que se vuelve mayor en el verano, cuando toca lucir palmito en la playa o en la piscina; pero también durante el invierno, […]

Kilos como perderlos mientras disfrutamos nuestras vacaciones

Perder kilos en vacaciones Aunque muchas personas piensan que perder kilos en vacaciones no es posible, lo cierto es que con un poco de organización y empeño no sólo es posible sino que es viable. Y es que al tener más tiempo para nosotros podemos practicar deportes y realizar algunas actividades que mejoran nuestra salud.