Listado de la etiqueta: vida sana

Cómo estar en forma en vacaciones

Cómo estar en forma en vacaciones

Cómo estar en forma en vacaciones es la pregunta que se realiza más gente cuando llega el buen tiempo o las vacaciones y quieren que este hecho no afecte a su estado de salud, a su peso o a su silueta. Y es que los excesos de ese momento del año se pagan caros a la vuelta del descanso, justo cuando más presiones tenemos por la vuelta a la actividad.

Para que puedas conseguirlo, en Enformaherbal hemos elaborado en siguiente post en el que te proponemos una serie de estrategias con las que podrás estar en forma durante las vacaciones.

Leer más

Razones para tener un cuerpo bonito

Razones para tener un cuerpo bonito

Razones para tener un cuerpo bonito

Aunque la principal de las razones para tener un cuerpo bonito es verse atractiva o atractivo frente a los demás, lo cierto es que existen muchos motivos por los que una persona debería hacer lo posible por lucir un cuerpo bonito. Y es que gran parte de nuestra salud depende de ello.

Para que seas consciente de lo importante que resulta estar en forma hemos redactado este post en el que te damos razones para tener un cuerpo bonito. Lee atentamente y pregúntate cuántas de ellas conocías y cuáles son las que te pueden dar ánimo para seguir cuidándote.

 

Leer más

Omega 3: un producto para mejorar la salud cardiovascular

 

El Omega 3 es  un ácido graso que se encuentra en algunos alimentos y que resulta muy beneficioso para el organismo.  Y es que esta sustancia ralentiza la coagulación de la sangre, lo que supone disminuir las posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares.

Numerosos estudios señalan también que el consumo de Omega 3 también contribuye a mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro. O que, en el caso de las mujeres embarazadas, es muy beneficioso para el desarrollo de los bebés.

 

omega 3 enformaherbal

 

Otro beneficio del consumo de Omega 3 es que ayuda a limpiar el hígado de grasas, disminuye los dolores menstruales, disminuye los síntomas asociados a la depresión o a otros trastornos similares de tipo afectivo; previene los problemas de demencia senil, ayuda a mantener limpio el colon (y por tanto a disminuir las probabilidades de sufrir cáncer en esta zona de nuestro cuerpo), previene el asma en los más pequeños, nos ayuda a mantener en excelente estado de salud nuestra vista (ya que retrasan la aparición de la degeneración macular) e incluso reduce el insomnio (pues ayuda a conciliar el sueño y mejora la calidad del descanso personal).

 

Podemos consumir Omega 3 a través de numerosos alimentos que estén presentes en nuestra dieta. El alimento más destacado en este sentido es la carne de los peces de agua fría, especialmente los pescados azules y el salmón.

 

   omega 3                      omega 3

 

Si nuestra dieta es vegetariana o no se nutre de animales, podemos recurrir a la Salvia sclarea o a las semillas de lino y calabaza, que también tienen un gran porcentaje de Omega 3 en su interior. Es importante que las personas que siguen este tipo de dietas vigilen las ingestas de Omega 3, ya que de lo contrario podrían sufrir problemas de salud graves. Y es que de ello dependen: la producción de hormonas, la síntesis de las proteínas, la lubricación de las articulaciones, el metabolismo celular, la formación de células del sistema inmunitario, nuestra protección frente a enfermedades contagiosas, la humedad y la elasticidad de nuestra piel y de nuestro cabello, entre otros aspectos de nuestro cuerpo.

  • Active Mind Complex herbalife en www.enformaherbal.com

    Active Mind Complex herbalife

    48,90
  • night mode manzanilla herbalife

    Night Mode herbalife

    58,30
  • phyto complete herbalife en www.enformaherbal.com

    Phyto Complete herbalife

    76,10
  • microbiotic max herbalife

    Microbiotic Max herbalife

    56,65
  • immune booster herbalifeimmune booster frutos silvestres

    Immune Booster herbalife sabor Frutos silvestre

    45,40
  • Complejo de Vitaminas para hombre

    Complejo de Vitaminas y Minerales para Hombre Herbalife Formula 2

    27,15
  • Complejo Multivitamínico para Mujer

    Complejo Multivitamínico para Mujer Herbalife Formula 2

    27,15
  • productos herbalife para perder peso thermo complete Herbalife

    Thermo Complete Herbalife

    0,00
  • Proteína personalizada Herbalife

    Polvo de Proteína personalizada Herbalife Fórmula 3

    45,35

 

Los nutricionistas indican que es recomendable ingerir de dos a tres piezas de pescado a la semana para obtener el Omega 3 que necesitamos.

 

Herbalifeline Max: Suplementos de Omega 3 en nuestra dieta

 

En Enforma Herbal contamos con productos que pueden ayudarte a regular los niveles de Omega 3 de tu dieta. El más adecuado es Herbalifeline Max, un complemento alimenticio rico en Omega 3 que nos ayuda a aumentar la presencia de esta sustancia en nuestro organismo.

Herbalifeline Max omega 3

Este nuevo producto es una mejora de uno anterior que ya se ofrecía en el catálogo de productos de Herbalife. En esta ocasión, las mejoras se han centrado en multiplicar la presencia de dos ingredientes: el EPA (ácido graso eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico). Este hecho supone obtener más beneficios con menos cápsulas.

Se presenta en paquetes de 30 cápsulas. Cada una de ellas está recubierta de un gel apto para vegetarianos con sabor a tomillo y a menta, de manera que se elimina cualquier gusto que pueda provocar rechazo.

 

Cómo estar en forma en vacaciones

Cómo estar en forma en vacaciones

Cómo estar en forma en vacaciones es la pregunta que se realiza más gente cuando llega el buen tiempo o las vacaciones y quieren que este hecho no afecte a su estado de salud, a su peso o a su silueta. Y es que los excesos de ese momento del año se pagan caros a la vuelta del descanso, justo cuando más presiones tenemos por la vuelta a la actividad.

Para que puedas conseguirlo, en Enformaherbal hemos elaborado en siguiente post en el que te proponemos una serie de estrategias con las que podrás estar en forma durante las vacaciones.

Leer más

Razones para tener un cuerpo bonito

Razones para tener un cuerpo bonito

Razones para tener un cuerpo bonito

Aunque la principal de las razones para tener un cuerpo bonito es verse atractiva o atractivo frente a los demás, lo cierto es que existen muchos motivos por los que una persona debería hacer lo posible por lucir un cuerpo bonito. Y es que gran parte de nuestra salud depende de ello.

Para que seas consciente de lo importante que resulta estar en forma hemos redactado este post en el que te damos razones para tener un cuerpo bonito. Lee atentamente y pregúntate cuántas de ellas conocías y cuáles son las que te pueden dar ánimo para seguir cuidándote.

 

Leer más

Omega 3: un producto para mejorar la salud cardiovascular

 

El Omega 3 es  un ácido graso que se encuentra en algunos alimentos y que resulta muy beneficioso para el organismo.  Y es que esta sustancia ralentiza la coagulación de la sangre, lo que supone disminuir las posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares.

Numerosos estudios señalan también que el consumo de Omega 3 también contribuye a mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro. O que, en el caso de las mujeres embarazadas, es muy beneficioso para el desarrollo de los bebés.

 

omega 3 enformaherbal

 

Otro beneficio del consumo de Omega 3 es que ayuda a limpiar el hígado de grasas, disminuye los dolores menstruales, disminuye los síntomas asociados a la depresión o a otros trastornos similares de tipo afectivo; previene los problemas de demencia senil, ayuda a mantener limpio el colon (y por tanto a disminuir las probabilidades de sufrir cáncer en esta zona de nuestro cuerpo), previene el asma en los más pequeños, nos ayuda a mantener en excelente estado de salud nuestra vista (ya que retrasan la aparición de la degeneración macular) e incluso reduce el insomnio (pues ayuda a conciliar el sueño y mejora la calidad del descanso personal).

 

Podemos consumir Omega 3 a través de numerosos alimentos que estén presentes en nuestra dieta. El alimento más destacado en este sentido es la carne de los peces de agua fría, especialmente los pescados azules y el salmón.

 

   omega 3                      omega 3

 

Si nuestra dieta es vegetariana o no se nutre de animales, podemos recurrir a la Salvia sclarea o a las semillas de lino y calabaza, que también tienen un gran porcentaje de Omega 3 en su interior. Es importante que las personas que siguen este tipo de dietas vigilen las ingestas de Omega 3, ya que de lo contrario podrían sufrir problemas de salud graves. Y es que de ello dependen: la producción de hormonas, la síntesis de las proteínas, la lubricación de las articulaciones, el metabolismo celular, la formación de células del sistema inmunitario, nuestra protección frente a enfermedades contagiosas, la humedad y la elasticidad de nuestra piel y de nuestro cabello, entre otros aspectos de nuestro cuerpo.

  • Active Mind Complex herbalife en www.enformaherbal.com

    Active Mind Complex herbalife

    48,90
  • night mode manzanilla herbalife

    Night Mode herbalife

    58,30
  • phyto complete herbalife en www.enformaherbal.com

    Phyto Complete herbalife

    76,10
  • microbiotic max herbalife

    Microbiotic Max herbalife

    56,65
  • immune booster herbalifeimmune booster frutos silvestres

    Immune Booster herbalife sabor Frutos silvestre

    45,40
  • Complejo de Vitaminas para hombre

    Complejo de Vitaminas y Minerales para Hombre Herbalife Formula 2

    27,15
  • Complejo Multivitamínico para Mujer

    Complejo Multivitamínico para Mujer Herbalife Formula 2

    27,15
  • productos herbalife para perder peso thermo complete Herbalife

    Thermo Complete Herbalife

    0,00
  • Proteína personalizada Herbalife

    Polvo de Proteína personalizada Herbalife Fórmula 3

    45,35

 

Los nutricionistas indican que es recomendable ingerir de dos a tres piezas de pescado a la semana para obtener el Omega 3 que necesitamos.

 

Herbalifeline Max: Suplementos de Omega 3 en nuestra dieta

 

En Enforma Herbal contamos con productos que pueden ayudarte a regular los niveles de Omega 3 de tu dieta. El más adecuado es Herbalifeline Max, un complemento alimenticio rico en Omega 3 que nos ayuda a aumentar la presencia de esta sustancia en nuestro organismo.

Herbalifeline Max omega 3

Este nuevo producto es una mejora de uno anterior que ya se ofrecía en el catálogo de productos de Herbalife. En esta ocasión, las mejoras se han centrado en multiplicar la presencia de dos ingredientes: el EPA (ácido graso eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico). Este hecho supone obtener más beneficios con menos cápsulas.

Se presenta en paquetes de 30 cápsulas. Cada una de ellas está recubierta de un gel apto para vegetarianos con sabor a tomillo y a menta, de manera que se elimina cualquier gusto que pueda provocar rechazo.

 

Sulfatos y parabenos , qué son y cómo evitarlos

Sulfatos y parabenos

Sulfatos y  parabenos son sustancias nocivas que suelen incluirse en algunos productos de cosmética. Su empleo, aunque no está prohibido actualmente, está siendo estudiado por las administraciones por los efectos que  provocan en el organismo de los seres humanos.

Efectos secundarios que ya han señalado algunas investigaciones de la comunidad científica y a continuación explicamos con mas detalle los sulfatos y parabenos.

Qué son los sulfatos y por qué evitarlos

Los sulfatos son sustancias que podemos encontrar en champús y geles del cuerpo. Se caracterizan por tener una función tensioactiva. Es decir, por hacer que la sustancia en la que se encuentra cause mucha espuma.

Los sulfatos que se encuentran con más frecuencia en los productos cosméticos son dos: Sodium Lauryl Sulfate o Lauril Sulfato de sodio  (SLS) y Sodium Laureth Sulfate (SLES). Hay muchos más y los puedes detectar porque incluyen la palabra “sulfate” en su denominación.

El objetivo de los sulfatos es reducir la cantidad de grasa que contiene el cuero cabelludo. Son aliados, por tanto, de quienes tiene el cabello graso o sufren caspa. Sin embargo, existe un problema, y es que su contacto diario con nuestra piel acaba eliminando los aceites que la protegen.

Los sulfatos resecan el cuero cabelludo y causan picor en los ojos. Esto se debe a su potente acción limpiadora. Esto es especialmente perjudicial para los cabellos rizados, ya que le provocan encrespamiento y queda áspero.

También están contraindicados para los cabellos teñidos, pues apagan el color que tienen.

Qué son los parabenos y por qué evitarlos

Los parabenos son conservantes que se emplean en la elaboración de productos cosméticos, especialmente en el champú.

Se trata de un derivado del ácido p-hidroxibenzoico y se obtiene de manera sintética o bien orgánica.

Los parabenos son ingredientes que se emplean en los productos cosméticos para evitar la presencia de hongos y bacterias.

Aunque se conoce la composición de muchos de ellos, los especialistas recomiendan evitar dos tipos de parabenos por la falta de información que hay al respecto. Se trata de los parabenos Butylparaben y proylparaben.

Muchos de los parabenos están contraindicados para personas con la piel sensible.

Esto se debe a provoca gran número de reacciones alérgicas. Las más destacadas son: enrojecimientos, dermatitis de contacto, inflamación, picor, dolor, sequedad o tirantez.

Como alternativa a esta sustancia, en la actualidad se están empleando las vitaminas C y D o la miel, como conservantes.

 

Desde Enformaherbal queremos ayudarte a mantener a raya los sulfatos y los parabenos, de ahí que te ofrezcamos una amplia gama de productos libre de estas sustancias nocivas.

Puedes escoger entre una gran variedad de productos de nuestra línea  Herbalife Skin o Herbalife Aloe. Todos ellos no tienen sulfatos, no contienen parabenos y han sido dermatológicamente probados.

Muestra de ello es nuestro Mini Kit Herbalife de Resultados en 7 Días.

En este pack está compuesto por:mini-kit-herbalife-skin-resultados-en-7-dias

Un Mini Gel Limpiador Suavizante con Aloe 50ml
Una Mini Crema Hidratante de Día de 15ml
Una Mini Crema Revitalizante de Noche de 15ml
2 Muestras de Crema Hidratante de Ojos de  2ml cada una
2 Muestras de Gel de Ojos Reafirmante de 2 ml cada una.

Con este tratamiento podrás conocer los beneficios de nuestros productos y comprobar cómo tu piel lucirá más luminosa, más suave y sedosa en solo siete días. Además, si los empleas de manera constante podrás beneficiarte de otros efectos. Principalmente de la disminución a largo plazo de las líneas de expresión y de la progresiva desaparición de arrugas.

No se han encontrado artículos que coincidan con tu selección.

Y es que los productos que elaboramos en esta línea, para piel y cosmética, se han desarrollado empleando 15 vitaminas, ingredientes botánicos antioxidantes C y E y Aloe Vera. Evitando, en todo momento, el empleo de productos nocivos para la piel y para tu cabello sin restos de sulfatos y parabenos.

Cocina saludable y fácil

Cocina saludable y fácil añadiendo productos Enformaherbal

Cocina saludable y fácil añadiendo productos Enformaherbal, cocinar de manera saludable es complicado ya que no todos los productos que encontramos en el mercado ofrecen completas garantías sobre los ingredientes que han empleado en su realización o sobre el total de sus calorías. Sin embargo, esto es sencillo cuando se emplean productos de Enformaherbal. Leer más

Mantenerse en forma con Enforma Herbal

Mantenerse en forma es uno de los propósitos que nos hacemos tras disfrutar de los excesos del verano. Para que nos resulte más fácil, Enforma Herbal cuenta con productos que nos ayudan a depurar nuestro organismo sin renunciar al sabor y a una buena alimentación. Todos ellos se pueden adquirir en nuestra web.

Leer más

Adelgazar después de las vacaciones

Adelgazar después de las vacaciones es uno de los propósitos más repetidos después de los excesos del verano.

Sin embargo, hacerlo sin control o sin emplear los complementos nutricionales adecuados puede ser peligroso porque puede provocar problemas en el funcionamiento diario de nuestro cuerpo.

Leer más