Propiedades del aloe vera Las propiedades del aloe vera se emplean en medicina y estética dada la gran riqueza de nutrientes (vitaminas y minerales fundamentalmente) que tienen sus hojas. Se trata de una planta muy popular, suculenta que crece en zonas secas y que se desarrolla con relativa facilidad. Por lo general, las hojas no se emplean en su […]
El Omega 3 es un ácido graso que se encuentra en algunos alimentos y que resulta muy beneficioso para el organismo. Y es que esta sustancia ralentiza la coagulación de la sangre, lo que supone disminuir las posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares. Numerosos estudios señalan también que el consumo de Omega 3 también contribuye a […]
Las proteínas son imprescindibles para mejorar la salud de nuestro organismo. Se trata de un elemento esencial e imprescindible en la actividad cotidiana de nuestras células, de ahí que tengamos que estar atentos a los aportes de esta sustancia que realizamos de manera cotidiana. De esta manera las proteínas son esenciales, por ejemplo, para el […]
La hidratación de nuestro organismo es fundamental para su normal funcionamiento. De esta manera, es necesario cubrir las necesidades de nuestro cuerpo para poder garantizar el correcto desarrollo de las funciones que realiza, tanto las que notamos al movernos como aquellas que se desarrollan en el interior. La mejor manera de hidratarnos es ingiriendo agua. […]
Todas las personas que practican algún deporte deberían conocer y disfrutar de los alimentos de campeones de Herbalife. Productos realizados con ingredientes naturales que aportan los nutrientes necesarios para el desarrollo de cada tipo de actividad física, sin que por ello tenga que sufrir nuestra salud o nuestro bolsillo. Alimentos de campeones que cuentan con […]
Sulfatos y parabenos Sulfatos y parabenos son sustancias nocivas que suelen incluirse en algunos productos de cosmética. Su empleo, aunque no está prohibido actualmente, está siendo estudiado por las administraciones por los efectos que provocan en el organismo de los seres humanos. Efectos secundarios que ya han señalado algunas investigaciones de la comunidad científica y […]
En la actualidad, existen muchos nuevos deportes entre los que podemos escoger una actividad física que realizar. Deportes de riesgo y otros más habituales que nos permiten disfrutar a solas o en grupo del ejercicio diario o esporádico. Dependiendo del lugar en el que nos encontremos, la variedad de deportes entre la que podremos escoger […]
El colesterol es una sustancia que se encuentra en nuestro cuerpo de forma natural. Su aspecto y composición es similar a la grasa, aunque no es exactamente igual a ella. Su presencia en el cuerpo es indispensable ya que gracias a él se pueden fabricar hormonas, se favorece la absorción de vitamina D y se […]
La alimentación fitness es aquella dieta que se caracteriza por incorporar alimentos que ayudan a definir y ganar masa muscular. Con ello se trata de perder una buena cantidad de tejido adiposo del cuerpo, lo que facilita una mejora de su aspecto.
Energía extra para el otoño: Cuando llega el otoño, nuestro cuerpo necesita prepararse para el nuevo ciclo estacional. Y es que se acerca el mal tiempo, los cambios de temperatura, los días son más cortos, nuestro nivel de actividad es mayor que durante el verano y necesitamos contar con reservas de proteínas suficientes con las […]
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