Desde Enformaherbal te enseñamos cómo hacer batidos de proteínas para que puedas adelgazar tras el verano. Eliminando esos kilos de más que has ganado durante el descanso estival. Se trata de una serie de batidos que se alían con tu cuerpo para aportarle los nutrientes que necesita sin que se resientan sus funciones básicas. Y […]
¿Has ganado peso tras las vacaciones de verano? En Enformaherbal te damos estos consejos para adelgazar de forma rápida y eficaz. No se trata de que sigas una fórmula mágica sino de pautas que debes aplicar a tu vida diaria para conseguir que tu figura se modele y que elimines los kilos que te sobran. […]
Aplica estas 5 claves para perder 5 kilos en un mes y verás cómo te sientes mejor. Y es que el sobrepeso no es sólo cuestión de estética también repercute en nuestra salud y bienestar general. Por eso, si te sobran unos kilos, lo mejor es ponerse manos a la obra para eliminarlos. Sobre todo […]
Todo el mundo sabe que quien controla los excesos del verano evita poner peso, de ahí que en Enformaherbal –que sabemos lo difícil que es conseguirlo- queramos ayudarte ofreciéndote estas claves que son esenciales para comer fuera de casa sin engordar. Y es que en unas semanas podemos acabar con el trabajo de meses para […]
Aplica estas 5 claves para perder 5 kilos en un mes y verás cómo te sientes mejor. Y es que el sobrepeso no es sólo cuestión de estética también repercute en nuestra salud y bienestar general. Por eso, si te sobran unos kilos, lo mejor es ponerse manos a la obra para eliminarlos. Sobre todo […]
Si quieres arrancar la operación bikini, comienza a ponerte en forma con estos ejercicios y pronto notarás los resultados. Y es que aunque muchas personas creen que la operación bikini es matarse de hambre, la realidad es bien distinta. Para conseguir resultados interesantes, que se noten y que perduren, lo suyo es seguir un plan […]
Muchas personas se proponen llevar a cabo una operación bikini para ponerse en forma antes de pisar la playa o la piscina. Sin embargo, no lo consiguen. Y esto se debe a que están cometiendo los tres errores habituales de este tipo de acciones. Esos que no te van a ayudar a eliminar los kilos […]
Muchas personas se preguntan cuál es el ejercicio para perder peso a partir de los 40 años, y que recomiendan todos los expertos. Y es que a nadie escapa que, a partir de esta edad, el cuerpo cambia, especialmente en lo que a facilidad para perder peso se refiere. Por ello, los hábitos de alimentación […]
Estas son las fases que tienes que superar para perder grasa y poder adelgazar de la manera correcta. Todo lo que se salga de este procedimiento corre el peligro de ser una dieta yo-yo. Es decir, un comportamiento puntual en el que se corrigen o suprimen determinadas ingestas y que, una vez que volvemos a […]
Cuidado con los excesos de cara a las Navidades. Y es que las reuniones sociales en torno a una mesa, la alteración de los horarios de las comidas y la mayor presencia de grasas e hidratos en las preparaciones, suelen provocar un aumento de peso. Para que esto no te ocurra lo mejor es controlar […]
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